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※ 引述《dodolo999 (開版囉!!)》之銘言: : ◎太極拳基本功架 : 此為太極拳鍛鍊精、氣、神的基本功夫。由朋、履、擠、按、採、列、肘、靠等 : 八種手法,與進、退、顧、定、盼等五個步法綜合編組而成。 : 故亦有十三勢之稱。太極拳技各種使用法則,都是由此衍化而生, : 是本門拳藝入門的第一主課。 : ◎推手大履 : 共有定步單推四法雙推九法、活步雙推四法及固定大履及不固定大履四法, : 是雙人技擊實習的第一步功夫,其目的在促進聽、粘、化、拿、發各勁的領悟, : 及身手步法之靈敏轉換。 : ◎太極散手 : 是太極拳架應用法則的總詮釋。為太極拳的最後精華。 : 它不僅可補推手大履之不足,亦能發揮太極拳法的整體功能。 : 無論拳、掌、腕、肘、肩、胯、腿、膝、足等各部之應用, : 統以腰脊為主,順乎自然連貫一氣,無強施硬行之弊端, : 一手一式均含鬆、化、拿、發,剛柔相濟之奧意。 : 散手之組合係由基本功架中各式之用法編定而成,上下手各有四十六式, : 分單雙兩種練法,倘能加以熟練,不獨對太極功架之使用易於領悟, : 並能養成遇勁即化,有隙即發的實戰技能。 : ◎太極劍 : 亦稱十三勢劍,有抽、帶、提、挌、洗、攪、壓、截、劈、崩、刺、點、擊等 : 十三字訣之運用。劍勢優美,用法奧妙,所有動作統以腰腿為主, : 不離太極拳之原理法則,全套共五十餘式,劍勢運行含有舞姿,深具育樂旨趣。 : ◎太極對劍 : 為雙人互相研習劍法攻防之資料,亦為太極劍法各式之運用說明, : 倘能切實研習,不僅有益身心健康,更能用以卻敵禦侮。 : ◎太極刀 : 亦名十三勢刀,為太極拳術中重要兵器之一。 : 有砍、剁、剡、截、刮、撩、扎、呂、劈、纏、搧、攔、滑等十三字訣之運用, : 刀式雖少但極實用。攻人化人,均以太極拳行功法則為準, : 不離沾黏連隨化發相生之道理。 : ◎太極對刀 : 為雙人互相研習刀法攻防之資料,亦為太極刀法各式之運用說明, : 倘能切實研習,不僅有益身心健康,更能用以卻敵禦侮。 : ◎太極杖 : 是一種隨身攜帶,便於使用的防身禦侮器械。 : 有繞打、架打、盤打、搖打、纏打、翻打、滾打、撩劈等之用法。 : 式簡法妙又能就地取材,不失為一種簡單實用的武器。 : ◎龍形劍 : 是一套以金龍飛躍的形象為依據而編成的劍法。 : 計有金龍掉首、龍騰大海、金龍翻身、龍雲三折、潛龍昇天、龍歸大海等 : 以龍為主的劍勢名稱,行功要領為心靜體鬆、氣順意靈、身隨劍走、意在劍先…等。 --------------------------------------------------------------------------- 赫然發現 給大家參考一下 --------------------------------------------------------------------------- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.154.36