推 yen0407:"贅"字 01/04 23:20
→ apua:真的, 我打新注音的時候他竟給我錯別字A___A||| 01/05 12:03
散手是推手的延長, 所以在學散手以前一定要先了解推手怎麼練習的
推手, 不是一個人推的(這不是少X足球也不是棋X王)
練習過程要互相配合, 兩人兩手要貼好。
這就是矛盾, 要發勁, 同時又要接勁。
(補充一下, 學問這種東西就是有矛盾才有智慧, 沒有矛盾的東西那就太簡單了不好玩)
比較廣為人之的就是接勁要沾粘連隨, 不頂偏丟抗
但常被遺忘的就是推人的時候也要沾粘連隨不丟頂
很簡單的逆命題: 如果你推人也不跟著別人, 那你直接打他不就好了?
(實際上我正怕這種情形, 一朝被蛇咬, 十年怕草繩啊= =)
上述這點是推手散手都一樣的, 顧著打別人就不是練習。
當然, 不可能一開始學就能對起來, 所以單人動作正確是 極 重要的。
偏偏, 單人學跟雙人對, 情況又不一樣,
不可能單練一次練起來, 也不可能只靠對練去修正動作。
想學的人就真的要稍微認真一點, 有些功課回去要作(比如說看影片)
我寫下我建議的學習流程
推手的部份:
1.先記熟以下五個過程=>闔 左顧 右盼 開 按 (repeat)
2.對單推1st, 禁止出力按, 把五個步驟作熟; 重點是手腦協調, 每回都要跑過五步驟
3.加上單推2nd和3rd。一樣把五個步驟跑熟。
4.開始對腰胯作調整。簡單的說就是把雙按從根本再調整。
5.把左顧右盼再練過。這時候應該動作會精確許多, 而這也是最難練的地方。
6.經過好一陣子....(因為練好左顧右盼真的很久嘛!)
7.就真的是練推手了! (這時候老師應該也隨性的教了單推4th和雙推吧! 因為越認真練,
老師隨機出現的機率越高)
散手的部份:
1.先看影片記熟整套拳的動線。我指的是這個: 前後兩次, 轉身, 再轉身, 橫向三次,
斜向, 再轉直, 再轉轉轉.....再砍, 再撞, 再轉身, 又是撞來撞去, 然後飛膝, 加重腳
撞回來又是兩腳, 兩人晃來晃去又是亂踢又是撞人, 又是一陣亂打...(天啊我在說什麼?)
Q____Q 反正這個要用看的啦! 這個要講講不完。
2.再來是第一次學上手(下手交給我就好了XD)。稍微模仿一下就好, 重要的是一些細節
要記起來(這時候是做不出來的, 但是要點非提不可), 招式名稱要記(非常重要)。
3.找個會對的示範(要不然看慢動作影片也成)。多看個幾遍, 配合之前嘔心瀝血記的要點,
應該會有個輪廓出來了! (所以說, 不要急; 老師很急, 但我很怕)
4.重新練習上手。這時候至少要完成六成以上的正確動作。
5.正式的對散手。跟推手一樣, 不要來真的, 要不然一個閃失我就bye了, 我很嫩。
6.細節再去問老師。
7.等招式都很熟了, 來 玩 快速版的。(前面忘了提, 全部都是慢的, 嚴禁打快!)
8.不知何年何月....來打真的。
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覺得這樣寫綴字很多的人, 我必須說, 其實我精簡很多細節了;
覺得這樣寫很完整的人, 到時候練習你還會看到我又講了一大堆;
覺得這樣寫似乎很快就能練起來的人, 我提醒一下
光是散手, 我還沒練起來; 推手, 我根本沒練出東西
然後已經過了三年了。
沒有一起練的對象是很大因素, 但本來這種東西, 真的急不來。
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竟把過程寫的像攻略.... = =
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