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這篇很重要，建議 M 文或收至精華區
※ 引述《yen0407 ()》之銘言：
※ [本文轉錄自 MartialArts 看板]
作者: uoiea (Salut! ) 看板: MartialArts
標題: 孫存周口授太極實戰領要
時間: Sun Jun 21 01:45:32 2009
孫祿堂之子孫存周，據說和他老爸一樣變態...
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〈孫存周口授太極實戰領要〉
太極者，在於知形懂勁，化發結合。在實戰中，必須具備以下幾個要領，並通過對戰練習
而成。
一、知形，即對人體形體變化要有充分的認識。這裡主要是指導對對方形體變化的把
握。如果對方力大速度快，我方自然不能以慢動作式的太極套路應對，只能隨人之進退快
慢而相隨。在這一過程中，最佳時機在於把握對方最初的動作雛形，即“一動”。因為這
時對方的速度、力量都未形成，最易處理。如果一動之機失了，可以繼續破壞對方的發力
距離，使之不能將力量作用到自己身上，這樣自然無損。如果這一機又失去，則要用自己
的身體承力、化力，使之在自己身上不能形成力點，沒了力點，對方的進攻同樣無效。這
個過程，實質上就是從對方發力距離之外到對方發力距離之內的過程，是一個知拍功夫。
這個過程，是大多數練太極者長期難以做到的難解之謎。
第二個要把握的內容，就是懂勁，這裡談的懂勁，其實在上面用身體處理對方的力點
時已經開始發生作用了。在此基礎上，要做的是，在與對方相接觸的一瞬間，必須通過聽
勁功夫，知道並把握住對方的身體重心及其移動趨勢。只有這樣，才能為發人於丈外。
第三、要做到化發結合，同化同發。許多人在實戰中常常感到：我破對方的招後再去
打對方時，對方卻又變了，所以只能化了再化，永無發人之機。其實，這中間的秘訣在於
沒有把握住化發結合。太極中，從來都是陰陽共存，而沒有先陰後陽或先陽後陰之說。要
做到化發結合，其訣在於「遇力成樁」。而樁必須是活樁，一虛一實，實腿承力，虛腿調
整重心並及時根據對方重心之運動而進樁摧力。也就是說，在承、化對方發來之力的同時
，樁就要動起來，或進樁掤擠採肘、或退步施以捋、按之勁，或繞步而走，施之以擺、掃
、扭等勁。總之，必須化發同時，以樁摧力。
第四、實戰中需明確的幾個問題：
1. 是如何認識對方力量的大小－－對方力量再大，只有作用到自己身上才算，在未
作用到自己身上之前，沒有大小之懼，故無大小之說。
2. 是如何認識對方速度之快慢。對方加快速度，其目的無非是打破的的防禦節奏而
混水摸魚。我如果隨人之動而進退伸縮，急則急應，緩則緩隨。對方即使再快，又如何能
進我之身？
3. 如何做到「急則急應，緩則緩隨」？此問看似在於身體素質之比較，實為發力技
巧之高下。其訣在於要善發直發勁。無論手足，在無需力距、運勁、周旋的情況下能夠隨
時發出力量者為太極！
4. 是是如何承力化力。承力化力不是臂上的功夫，而是身上的功夫。要做到承力化
力，非僅靠推手所能達到。必須以身試力，既試猛力，也試快力，直到周身無處不能承力
，無處不能化力而功成。
太極混沌，大道至易。拳者，武也，失之於武則為舞，失之於巧則無拳。如若後輩不
懂戰，休言太極愧祖先。先父曾言如是，我輩當奮勇而習之揣之摩之領會之。
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