1.今日新生進度:扇通臂
舊生進度:推手一
2.
有關推手進度
在包子回來前將持續練推手一
之後我再跟他商量進度
3.之後新生將由養樂多負責
舊生由包子負責
4.推手注意
一、手和身體要保持一定距離
二、身體不可後仰 跨要鬆 膝蓋不要亂晃
三、化之後推出去身體要正不可側身向前 要留緩衝空間
5.下星期一因清明祭祖和藝中關閉停課
星期三麻煩副社向老師報備
6.永竹和盈穎感冒快快好
羅馬推甄順利
大概這樣
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