禮拜一：九點山上
住宿的學妹麻煩站場，其他人也請準時
有課的下課請盡快上山
上山後先做個操，然後
1. 對牆150下
2.'兩人對打低手10分鐘
打完這兩樣先休息一下。
禮拜五;五點體育館
先做操，然後
1.對牆至少300下
2.兩人低手對打10分鐘
做完先休息
如果還有力的話,再去跑一圈操場
另外關於請假
如果有事不能來
至少前一天要po版或打電話給我
除非是臨時不可抗力事件..比如早上突然發燒,被車撞,昏倒...etc.
以上。
希望大家一起遵守..
同樣的內容...我想我以前已經重複po過很多遍
只是一直沒有整理成一篇
我想現在這樣寫~非常清楚明白了吧!
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不經一番寒徹骨 焉得梅花撲鼻香
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.119.73.114