※ 引述《serel (滾來滾去)》之銘言：
: 明天是這學期最後一次練球囉!
: 老時間老地點........
今天已經是這學期最後一次練球了
為什麼沒有人請假呢????
除了卉珊、筑婷、純琪之外
其他人請說明為什麼沒有出現
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練基本狠無聊...我也知道~
打場固然好玩~不過如果對方的球過來我們都接不到
那也不會有趣啦!!!
我覺得和剛開始的時候比起來
大家的低手都有進步~
不過還是有差那麼一點點的感覺
小逼...不要跳起來接球..不要抱手跑..手不要亂揮
卉珊...怪手不要伸出來
又麟...也是不要抱手跑..
盈禎...低手已經不錯穩，不過要練習控制力到和方向
雨婷...低手也是頗穩，可是也要練習控制方向
雨璇...進步一百倍之一，不過再穩一點會更好
筑婷...要蹲喔~~有蹲的時候就很穩~
純琪...進步一百倍之二~也是要再穩一點!
想打攻擊的沒事的時候想想腳步要怎麼跑，我覺得想像也是一種練習~會讓你進步更快
不是猛打就有用的~
真的..不是在唬爛喔!
放假的時候有空也對牆練練低手~(想練舉球的這個更是超重要..至少要能連續打兩三百下)
不然一個暑假回來可能又要重頭開始啦!!!
基本上最好要能夠有連續打一百球以上..這樣才能夠算穩喔!!!
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說一下我個人經驗好了
其實我大一剛開始打牆壁連十下都打不到
那時的教練說我要連續40下才可以休息..
我打了很久狠久才打到..打完簡直快哭出來
之後覺得自己低手狠糟
所以就會自己跑去對牆打
打著打著慢慢可以連續打一百下.. 兩百下..三百下..球也不會旋了
要給自己設定一個目標 ...慢慢去達成~
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我們要自立自強呀!!!!
大家加油囉~~
期末考也加油!
考完也許可以來play一下^^
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不經一番寒徹骨 焉得梅花撲鼻香
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