→ tequilia:sorry...因為昨天我的手機狂當 ^^|| 推 140.119.128.79 05/31
※ 引述《serel (滾來滾去)》之銘言：
: ※ 引述《serel (滾來滾去)》之銘言：
: : 明天是這學期最後一次練球囉!
: : 老時間老地點........
: 今天已經是這學期最後一次練球了
: 為什麼沒有人請假呢????
: 除了卉珊、筑婷、純琪之外
: 其他人請說明為什麼沒有出現
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: 練基本狠無聊...我也知道~
: 打場固然好玩~不過如果對方的球過來我們都接不到
: 那也不會有趣啦!!!
: 我覺得和剛開始的時候比起來
: 大家的低手都有進步~
: 不過還是有差那麼一點點的感覺
: 小逼...不要跳起來接球..不要抱手跑..手不要亂揮
: 卉珊...怪手不要伸出來
: 又麟...也是不要抱手跑..
: 盈禎...低手已經不錯穩，不過要練習控制力到和方向
: 雨婷...低手也是頗穩，可是也要練習控制方向
: 雨璇...進步一百倍之一，不過再穩一點會更好
: 筑婷...要蹲喔~~有蹲的時候就很穩~
: 純琪...進步一百倍之二~也是要再穩一點!
: 想打攻擊的沒事的時候想想腳步要怎麼跑，我覺得想像也是一種練習~會讓你進步更快
: 不是猛打就有用的~
: 真的..不是在唬爛喔!
: 放假的時候有空也對牆練練低手~(想練舉球的這個更是超重要..至少要能連續打兩三百下)
: 不然一個暑假回來可能又要重頭開始啦!!!
: 基本上最好要能夠有連續打一百球以上..這樣才能夠算穩喔!!!
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: 說一下我個人經驗好了
: 其實我大一剛開始打牆壁連十下都打不到
: 那時的教練說我要連續40下才可以休息..
: 我打了很久狠久才打到..打完簡直快哭出來
: 之後覺得自己低手狠糟
: 所以就會自己跑去對牆打
: 打著打著慢慢可以連續打一百下.. 兩百下..三百下..球也不會旋了
: 要給自己設定一個目標 ...慢慢去達成~
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: 我們要自立自強呀!!!!
: 大家加油囉~~
: 期末考也加油!
: 考完也許可以來play一下^^
學姊 對不起啦
因為我今天要把作文交齊 但是我趕到5點還寫不完
我有打電話給你 但是它一直說無人接聽
我也試著打給卉珊學姊但是都是同樣的結果
我以為筑停他們要排戲所以不會去所以沒打給他們
雨婷是因為要練送舊晚會的舞所以練到忘記
總之對不起啦....
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躺在深沈的海底 心如沈澱的海沙般平靜
沒有任何記憶 思緒 所有的一切歸零
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◆ From: 140.119.128.18