推 ianbomb:黃大帥 140.119.196.51 01/07
推 dddaaa::黃大帥 59.112.80.187 01/08
※ 引述《csben (小吉)》之銘言：
: 這是星期三討論有關寒訓的結果
: 日期:1/15(六)~1/19(三)
: (六) 下午2:00 政大山上排球場
: (日) 早上9:00 附中 在學校的要集合
: (一) 早上9:00 地點尚未決定
: (二) 早上9:00 台大
: (三) 早上9:00 淡大
: 如果有下雨就看po版
: 另外之後遲到要罰錢,一分鐘10元,前10分鐘是緩衝時間
: 不知道有沒有漏掉的
: 有的話就請知道的幫我補一下吧
: 謝謝
不好意思
我那天突然改變主意沒去
讓我說說我的看法
寒訓跟一般的練習最不一樣的就是連續的練習
所以大家一定要每天都來
不要來一天就說身體不舒服不能來
這樣就失去寒訓的奧義了
在來寒訓是一個能快速加強基本動作與體能的期間
我認為要加強體能跟基本動作的部分
特別是基本動作（接球 發球 殺球的腳步）
我的殺球就是那個時候訓練出來的
（雖然接球之後還是站在底線給別人cover)
我覺得你們練基本的時間太少
不可能去附中練球吧
就算有這樣的打算也不會練太久
因為很有可能練到一半有人報隊就PLAY了
我強烈建議第一天到第三天都在政大練基本（或是來北大離我家進 哈）
第二天早上練球 下午看要不要去台大或是附中PLAY
第一第二天我可以去陪你們練
但之後我就要上班沒辦法出席操你們了
記住
基本與體能才是王道
球接不好 殺球都只能請喝茶或是全壘打
就失去樂趣了
加油
考試加油（特別是小橋）
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註:我在空中 ｏ ｏ
ο ｏ 咻~~
我 ○ ○__ο ○∕ ○∕ ▕○ ︿ ○ꌠ
跳 ﹀﹨╲ο ﹀﹨ ﹀﹨ ﹀﹨ ∕﹀ ／▔
!! ∕〉 ∕〉 ∕〉 ∕〉 ／＞ ）＞ 看我的跳躍漂浮球~~~
______________________________________________________________<---這是地面
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