推 OnlyWarm:豹隊阿 好強的感覺= =" 02/12 22:44
推 pochacco3:原來體育館和台大都是豹隊 那我們是什麼隊阿?! 02/12 22:57
→ pochacco3:這是篇好文 m起來 m起來!!! 02/12 22:59
推 hedyxylo:沒想到豹隊竟可以引起這麼大的轟動!! 02/13 21:25
寒訓結束了...
先來說說出席率吧..
這次有比剛放假的那次練習好
請假有波版的人變多了
遲到的狀況也改善滿多
但是還是有少數人失蹤了
希望你們趕快回來投向女排的懷抱
我們很想妳!!
雖然如此
該請客的還是要請客一下
獎勵一下這六天沒有無故未到的寶貝們
你們~~辛苦了~~!
所以
請大家回顧一下這六天的出席情況吧
只要是未到沒po版請假的"一天一杯" 運動飲料就好
時間是禮拜五下午練習時
至於遲到嚴重的人~如果自己覺得愧疚也歡迎~!
再來
說說練習情況吧...
我覺得這三天的練習沒有上次有效率
不知道是不是大家太久沒打球感消失了
還是太陽太大讓大家失去鬥志
尤其是接發球
感覺大家好像在等球過來的時候都會想太多 太緊張
很害怕自己會接噴之類的
但我想就是這個想法害了自己
我以前也是這樣的
不敢說現在都接的很好啦
但我想
告訴自己"我要把球接起來 只要打高就好了!!"這個方法還不錯
站在center的人就是要想
"在我附近的球能接的就接 不能接的就喊聲 回頭"
提醒自己腳是活動的 要跑要動!!
接噴了一球 沒關西 下一球不要慌 一定接的起來
還有
學姊他們啊常會告訴我們哪些地方要注意什麼的 尤其是打場觀念
雖然說 習慣不容易改 要做到很難
但其實只要做到一次就好
一次就好 之後再打的時候就會不經意的做出反應動作
我是說真的!!!!
所以只要踏出那一步 東西就是你的了~~
另外啊
就是時間真的不多了
我希望大家都可以利用晚上的時間打打低手練練基本
剛開學大家應該都不忙吧
還有
今天說過
開學會找平日的時間去台大豹隊
現在除了要把基本練好.抓到球感之外
要來練練隊形和大家的默契了
所以
禮拜二晚上和以前一樣----->5:30到體育館豹隊
禮拜四晚上----->到台大豹隊
時間先暫定這樣吧~
A隊B隊一起!!
GO~~
終於po完了...剛剛快po完的時候我家竟然跟我玩跳電的遊戲 還好有黃小玉 謝謝你!!
@@ 原來.....波板比練球還累啊!!!
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