推 hedyxylo:謝謝教練!! 03/29 11:07
推 pochacco3:好的~ 原來教練也有傳承 不錯不錯~ 03/29 13:08
推 tek: 好的~ 原來教練也有傳承 不錯不錯~ 03/29 14:14
推 cotton1212: 的~ 原來教練也有傳承 不錯不錯~ 03/29 22:53
就是今天在場邊看妳們打play有一些小心得啦...
所以就很雞婆的波版講一下~XDDDDDD
不好意思>////<
首先是攻擊的方面...
我覺得我們女排諸位攻擊手都頗有“氣勢”，
怎麼說呢，
就是在助跑時的那種狠勁真的會讓對方的人嚇到，
不像味全那樣看到他攻擊我連攔網都不想攔。
But...(看到罷特就知道出問題了)
每次跳起來以後總是吊球居多，
要不然就是自殺在自家場內，
打到球時沒有手腕包到球那種ㄅㄧㄤˋ的聲音，
滿可惜的。
舉球的話還好，
通常接到嗆斯球都沒什麼問題，
修正球就稍微比較不準了。
最後防守...
我只能說妳們太厲害="=
打都打不死，
對手打到都怕了XDDDDDD
給攻擊手的建議.....(男、女排都一樣)
個人認為對牆練手腕只是在抓手掌包到球那一瞬間的感覺，
當已經到一定的境界時，
(也就是說可以每球都可以很準確的包到球時)
其實沒有什麼用處了。
因為對牆人不用跳，
沒有助跑腳步的問題，
沒有網子的干擾，
擊球點比平常要低。
若要在比賽進行中打得好的話，
我覺得自拋自打會比較有效果。
可以先從原地拋球開始，
到一定程度以後再把球往前拋，
加上助跑的動作跳起來打。
最後再以味全痔來當例子收尾，
他平常對牆包手腕打個幾十下都沒問題，
而且每球都ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ，
當然原地自拋自打也是猶如平常打嘴砲一般ㄅㄧㄤˋ聲連連，
可是每當他只要跳起來作攻擊姿勢時往往就會包不到球，
打出來的球我可以清楚的看到上面Mikasa字樣，
都不會轉。
抖個包伏，
所以看到是他打我都懶的去封網，
反正不是Out Side就是No in嘛..╮(﹋﹏﹌)╭..
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