推 csz0702life:這問題應該要問張純龍...他準備把我們兩個關多久 囧 11/12 00:14
推 nonoegg:推當家舉球員!!! 但兩步會不會差太多= = 很噴耶 11/12 00:15
推 nonoegg:至少要做到讓對方在一隻重心腳範圍內都可以打回的程度才可 11/12 00:16
推 nonoegg:也就是傳說中的"手塚圈" XDDDDDD 11/12 00:24
推 yingjie1025:簡單的說就是一直用高手就對了啦!!是吧!? 11/12 01:36
考試無聊換我說一下練舉球的心得
總之 不管你要練什麼
先練好高低手再說吧
高低手才是王道
要練到你可以讓你的對手兩小步之內把球打回來
不要讓對方一直跑來跑去接你的球
再來
就是一直用高手接球
對方打過來的球
太高就跳起來舉 太低就跪下來舉
想辦法全部先用高手習慣那種感覺
不過低手還是很重要的 不要疏忽
到了某種程度之後
就去找柱子練高手吧
因為柱子很窄 藉此練習你控制球的力道和方向
最後要注意
練習的時候姿勢要對 不是說一天打好幾個小時會變強
錯的姿勢練了一百次還是錯的 事倍功半
懂嗎
不管高手還是低手 大家最容易疏忽的地方就是膝蓋
用膝蓋的力量把球帶上來 用你的全身去舉球
不管球多硬 都要想辦法把球的力量吸到你手上慢慢把球推出去
這樣球才會軟 才會慢 攻擊手才容易跟球 打到球心
這是我從初學者練到現在的心得
大家多做參考吧
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老人你是好了沒
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