作者Dorothy77062 (怡慧)
看板NCCU_VB
標題[心得]讓我碎碎唸一下就好
時間Sun Nov 25 17:24:15 2007
首先
要跟大家包括男排的人賠個不是
除了因為某些因素而臨時改場地造成許多人的不便之外
還聽說有人誤會跑到師大體育館
這種情況 下次會盡量避免的
再來就是友誼賽的心得了
上一篇 詠詠針對整體講評
那我就來針對個人吧
先講大一美眉們
歐ㄗㄟˊ：發球的力道和體型成反比 依你的手勁相信我輕輕敲就可以過了
接攻擊不失你平常的水準 打攻擊也很敢打 這部分會慢慢越來越有手感
不用擔心 練低手的時候 記得一定要蹲 這樣你打出來的球會更穩定
根據我觀察 只要你蹲 你的球都很漂亮
Terri： 打球的時候 可以在放鬆一點 看到球來的時候 不要衝太快
判斷球的落點腳先跑到位 再伸手 然後用身體的力量把球帶出去
你平常練攻擊的手勢蠻正確的 有機會就在場上多試試
嘗試之後你才知道問題在哪 哪裡需要做調整
還有 記得不要讓球 就算沒有接好 最起碼也把球擋起來了
那就有可能是一顆活球 讓開後一定來不及 球一定落地
要對自己有信心 可以把球處理的很好~
Pink： 你一定知道我又要講蛇麼了 不-要-打-棒-球 正面接球是最理想的情況
正面接球再解釋清楚一點就是 如果你不伸手擋飛來的那顆球
那球一定會打到你 而且這樣的接球方式 其實也是在保護的手
想想如果把兩隻手當球棒一樣用力的去揮球 對骨頭是很傷的耶
還有單手接球 快戒掉戒掉 兩隻手跟球的接觸面積比較大 當然比較穩定
我知道你有不斷的在提醒自己 相信你很快就會改掉這個習慣
其實你有底子 只要養成正面打球的習慣 你的球真的會很穩
姚美眉： 先感謝你幫我通知大家 讓大一都沒人跑錯地方
打攻擊的時候 腳先站穩 身體要平衡協調 你站著打還不錯
下次多嘗試跳起來打 慢慢抓感覺 但太低球打了一定掛網
要壓抑自己打攻擊的慾望乖乖要低手或高手送過去XD
我有看到你在場上適時的運用你的高手 這樣很好
但如果球勁很強 就用手掌擋 不然手指頭很容易受傷
低手在多用一點身體的力量 手在甩少一點 發球要過要過
小TEK： 昨天在和你對墊的時候 發現你用低手舉出來的球都還不錯
球推的出來 速度很慢也不會一直轉 因為你是用身體的力量再把球帶高
這個一定要繼續保持 在場上打個每顆球 都是這樣
平常有在練手腕 而且上個星期五有明顯的進步 不要對揮手臂有心理障礙
可以放開打打看
大一總結就是 在場上打球 兩隻腳要夠積極 腳先跑到位 伸手後手臂就不會有大動作了
阿如果我昨天在場上有唸到誰 還是聽到會覺得不舒服的人 請不介意 都可以來跟我說
還有 大一的可以多PO心得文 說說你們的想法和感覺 不見得要等比賽完
平常的練球心得也可以 大家互相交流 一起進步
星期一早上八點半 山上排球場 不要遲到 有10分鐘緩衝時間
輪誰站場 舉個手吧
小茶的話 看可不可以跟通識課老師請半個小時的假
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大二以上的元老
你們最不喜歡我碎碎唸了
那我就長話短說
梓琦和暐婷：都沒有退步 盡量少舉貼網球(到我這就一定死球XD)
還有一個是網前球的處理 還要再穩定
網子上的球看是要在球還沒打在網子前擋下來
還是等到打在網上等球掉下來再打高
要過不過的那種 可以試試看用拳頭頂 我發現成功過去的機會還蠻高的
還有 如果是對方打過來的臭臭球(翻過來的那種)
我絕得舉球員接到的機會比較大 如果是在自己頭上
就直接用兩隻手推高 前提是舉球員不能跟對面的攻擊手距離太遠
這樣接到球的機會應該會大很多
放空： 好球要敢打 因為你打出來的球其實是可以很有威脅性的 昨天我就看到不少球
但常常會只有半之手掌打到球 這樣威力減半XDD 不要不要甩手
用身體的力量把球穩下來 加油啦
順便謝謝你昨天匆忙站場囉
鐵克：我昨天彷彿看到小康上身 哈~~
這激勵了我原來不高的人還是可以攻擊還是可以打個很好的
撇開那幾顆連續打在自家網上的球不談 還不錯啦
詠詠：我在想你要不要試試看把球打長一點 這樣得分的機會搞不好會更高耶
推遠然後壓少一點..... 埃唷不知道啦 自己都打不好 實在不知道怎麼才是對的
你和鐵克沒事一起研究 不然就問妞妞XD 有心得後記得告訴我
在這裡跟大家預告 12/8或9 應該會有跟師大衛教的友誼賽
地點沒意外的話會在師大 大家利用中間兩個禮拜的時間 多加練習
相信兩個禮拜後每個人都會有明顯的進步~~
碎碎唸完畢~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.150.198
推 pakwuco:哇 終於PO完了 等你PO等好久 哈哈~~~ 11/25 17:49
→ pakwuco:球打長一點比較容易得分沒錯阿 不過前提是要我能控制 嘻嘻 11/25 17:49
→ pakwuco:不然我都會out ball 不過把球壓下去比較帥 哈哈哈 11/25 17:50
推 nonoegg:我覺得你長話短說好像也沒有多短耶~~~XDDDD 11/25 18:17
推 tek:我後來都小康上身 所以才一直打outball加掛網 啊哈哈哈哈哈 11/25 18:30
推 LTea:嗚挖~欺負那天不能到練的人~都沒有講評T^T 我盡量"早點"開溜 11/25 20:28
→ LTea:但是我欠交兩週報告了耶 (汗) 11/25 20:29
推 pinib:謝謝的^^ 高手和手腕只能再練習囉噗!!! 11/25 21:50
→ pinib:話說好像只剩我還沒去佔過場欸...(舉手) 11/25 21:51
推 lmip:我早上也要上課,最多只能翹一堂課吧... 11/25 22:41
推 tek:我早上要補課 不能翹 科科 11/25 22:47
→ tek:對了是9~12點 11/25 22:48
推 Dorothy77062:XDD 沒有必要請兩堂課的假啦 11/25 23:00
推 Dorothy77062:如果下雨就九點在體育館唷 11/25 23:12
推 superbilly:打不完的新生盃...無限回圈...大概會延到期末考吧 11/26 22:47