推 yingjie1025:希望以後練球或友誼賽前都一定要熱身+墊球 11/26 17:59
→ yingjie1025:像今天就有很明顯的感受 11/26 17:59
推 l3674530:怪~~我哪一場的發球都有過啊~~ 後來一直不過>< 11/26 22:01
推 koai168:今天真得沒熱身~低手真是爛的可怕~~~ 11/26 22:24
今天早上短暫的練球~~
跟金融系打了一場友誼賽
簡短說明一下~~
高振益~~
攔網會在幫你加強
攻擊敢跳起來打很不錯~~只是下次有機會要試著多跑攻擊步
平常走路時就可以自己跑跑看[大家都一樣]
壞習慣:1.跟排球談戀愛...它在哪就情不自盡撲過去
這真的是很不好的習慣~~請站好自己的防守位置
是你的就是你的~~不是就莫強求
2.明明就很愛它~請不要他一飛來就用全身的力量把他撞出去
請多用膝蓋和身體收力~~記得球是要往上接的
沒到手前急得跟猴子一樣~到手後又把它撞一邊...男人哪..=.=
豆腐~~
一樣攔網會幫你加強~~
今天印象最深刻的就是你那衝不上天空的4號
舉球開始時先習慣修正兩邊長攻~~記得球最其碼要高過網子6-7顆球
試著多用身體的力量去送他
其實我也不太會托球~~去問鴻妹妹或副隊腸舉球的感覺吧
阿不下次問最親切的蕉哥哥也行
想打攻擊平時就多練練自己的攻擊步
阿ㄔㄨㄚ~~
上過幾次場~~
還是有一點手足無措是說得過去
但平時學長們在打時請自己就用點心看一下~~看不懂要問
不能ALWAYS在場上要大家一值提醒~~
今天發球都有過~~
不過攔網和發球要再加強
阿低手記得一定要伸緊伸直~~球才會接的漂亮
嗨嗨~~
你今天上場後我已經走了
不知道你的情況
所以請自己PO心得文說明今天上場的感受
低手有進步很多
只是腳步還是移動不夠快
今天有1球有包到~~但記得不要往上戳球
往上戳代表你出手慢了~~要順勢揮下來~~
可以揮慢一點就早點揮揮久就習慣了
阿攻擊步也要多練習~~平時沒事就大家一起走走看~~
正式上場機會不多~~偶爾能上場就要盡量發揮這些之前加強的部份
小狗蛋~~
不知道你今天是心地太好讓賢還是覺得壓力大
有機會盡量把握上場吧~~我知道你自己練習時都默默的在練低手
等哪天你覺得有所小成想上場表現時一定要大膽開口喔
不要讓我們埋沒了人才
謝鈞~~
謝鈞~~
謝鈞~~
謝鈞~~
謝鈞~~
謝鈞~~
不懂這種打場你怎麼會放不開...
罰你回家泡熱水澡~~
宏碁~~
就如果說的~~
當狀況激烈時或是對方攔網很好時~~
在場上快攻相對就比較不敢出來
狗蛋未來應該也是個保守的舉球員吧~~
所以要多練習2號和開網的攻擊
開網就不是要往下定~~記得是要打長的
阿今天低手場上表現不是很好~~可能是沒有熱身吧~~
不要在意~~正式比賽時要趕快調適自己的心情比較重要
其他........
其他學弟今天有來沒表現到的別可惜~~
期待下次星期五跑隊形吧~~
有場地的話應該可以很好玩~~
我有查到新的練球方式~~
阿最近大家沒到都會推文請假~~
這是很好的風氣~請大家維持~!
以上~~
今天睡過頭~~再鞠躬~!
報告完畢~!
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