推 alans124:如果下雨怎麼辦 12/14 00:35
推 knojno:對不起...有事不能到.....<(_ _)> 12/14 00:49
→ superbilly:下雨的話..停練~!哈~~大二加練~! 12/14 00:53
抱歉我這麼晚才回家...
因為今天校隊練到有點晚~~
我有點累..所以明天早上如果要加練的話我可能到不了了
嗨嗨這麼熱血可以找大一的陪你一起去加練壓~~
或是找狗蛋副隊長帶領你們一下
主要是對牆低手和發球的練習
不過大二以上的學長們這幾天幾乎天天練球所以明早可能沒體力再爬起來了
大家又很怕被21回家還要熬夜讀書~~
這陣子大家真的都拼命在消耗肝的能量
很抱歉這次要讓你失望啦..
至於下午的練習應該是會照舊~~
但我今天突然有了新的體悟...
不會接球什麼都不用說...
所以明天下午的練習是...
墊牆壁低手連續500下兩輪
500下~~
500下~~
當然上述是我自己定的標準~~如果大家真的很困難完成我會再斟酌
整體來說現在財政系大家接球都好爛...
我自己都不會接球了...從最基本開始吧...
墊完大二再看有沒有場可以打..
或是陪B隊練一下隊形
大一大二都一樣~~
大一的最好要佔個場..因為基本練習完以後你們還要練習接發球
比賽就要到了..誇張的是我完全沒帶你們練過接發球
不過前提是你們都要先練習低手墊球
其他超過你們現在能力所及練習的就先延後到北財盃之後再說
練習是2點開始~~
大一辛苦點幫忙佔個場..
如果沒佔到場你們明天的練習內容就會只有一項...低手對牆=.=
2點開始...請大家再看一次~!
遲到的....排球場40圈~!
ꔊ
另外~~明天只要帶一袋球就好了
還有請各位帶著自己的學生證
因為我們球常常打一打就不見
所以低手對牆壁練習時要求每個人自己用自己的學生證去排球場旁的體育室借一顆球
這樣不用擔心求不夠用
每個人也會自己管好自己的球~~練接發球時再統一用系隊的球
有事情的要請假~!
遲到早退要報備~!
沒事的早點睡~!
明天練習原則上是不會練習到很晚
ㄚ我晚上有打工所以下午的體育館打場我不會到~!
報告完畢~!
如果不會打排球~~~你就是不會打排球
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