推 s10122s:要練的話~我不能到~拍謝喔! 12/27 23:55
推 abc759:那個，狗蛋今天已回家了... 12/28 00:03
→ Entio:沒球袋可以佔場 明天"有可能"不會去練 要忙財夜 12/28 00:04
推 pbking2519:腳還沒完全好 可能不練 12/28 00:06
男排~~~
明天我和宅民和庚妹妹要衝大專盃
一直到星期一過後才會回來~~
所以明天的練球就由副隊長決定是否繼續~?
如果要練的話就請狗蛋打個練球文吧~~因為我沒辦法到
要練的話阿鈞和宏碁都要從旁協助
練習內容不用多~~
就是之前墊牆先墊個40分鍾~~
練習攔網20下一回 做3回合
接發球 然後結束輕鬆打個場做ENDING就好
不要亂練自由攻擊...大家攻擊不亂七八糟不重新橋正打一百遍也只是猴子耍戲
如果狗蛋不練的話就做罷吧~~
給阿鈞宏碁和狗蛋
謝均請你再度加強你的基本功...
然後在等學弟們墊牆時和狗蛋互相練習舉球吧
宏碁不要急著打自由攻擊~~先墊玩自己的進度請對著牆壁ㄉㄚˋㄑㄧㄡˋ
練習包球讓手揮順~~不然你的球在空中打下來都沒什麼力道~~
以上~~
報告完畢~!
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※ 編輯: superbilly 來自: 218.174.135.181 (12/27 23:41)