[囧 ] 今天

[lsohvien (蹦蹦跳跳)]

感謝今天大家的配合

在我的焦躁下還是順順利利的把錢交出去囉=)



五個人還沒有交

今天有好心人幫你們墊了

請在禮拜一前補給我


還有關於請假

練球前一天晚上我都會PO文

如果不能來請推文

如果你要睡了我還沒有PO文

請自己打給我或傳個簡訊讓我知道

不要讓來的人在練球前還要拿著電話找人



恩 然後今天我有一個一個幫大家看低手唷

小籠包的問題比較大一點

記住要用身體多一點不要吝嗇蹲下去

妳可以多看看李怡慧或小麗婷的姿勢唷

要打對地方妳都會打比較上面一點球起不來

記得墊牆的時候姿勢標準最重要

不過妳高手很好呢=)


姜湯今天後來有抓到感覺吧

抓不到改天練球我們再來一次

記得墊牆的時候手要繃緊出力去抓對的擊球時間

高手哈哈  我覺得我不太會教耶改天請教一下別人好了XDDD



惟平的球在高一點是拋物線來個拋物線吧

記得要先站穩再打球

前面的球不要先伸手先移動

是用腳跟球不是用手

妳的側手有點嚴重唷

快改掉快改掉

哈  不過昨天在場上有接幾顆好球和不錯的攻擊!!很棒!


小傻今天是最快進入狀況的

看來以後要幫妳特訓舉球員的工作了

但是妳不會後退

恩  所以特訓後退也是勢在必行的囉


有沒有少了誰....沒有吧沒有吧

李純慧今天怎麼沒有在體育館前遇到妳啊?

我們看到好多人再拿拍子練習耶

今天每個來的人都在找妳XDDDD


最後

下禮拜一要佔場唷

當作補寒訓的第一天

然後順便說一下

開學以後一樣練一早上五下午

以後禮拜一也要佔場上山練囉

大家加油=)


就這樣啦

別忘了星期天晚上要吃男女排歡樂隊聚唷

禮拜天見=ˇ=


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.121.4.23
推 agogo5060:唷齁齁齁我早上腳痛在休養~~禮拜一我會到唷齁齁
推 shnerlin:我也不知道為什麼我的手會瞬間出力,有點不自覺 = ="
→ shnerlin:所以我想開學後我會自己在找時間墊牆,畢竟我到現在還沒破
→ shnerlin:百,唉呀呀!真糟糕...    > <
推 Lamboo:我真的不會後退後退後阿...=口=             辛苦了
推 agogo5060:那就往後轉再跑阿= =只是看起來很呆而已