推 dekaf:盟主好威啊 218.164.77.8 04/22 22:50
推 nonoegg:我建議可以到體育館外做...不然時間來不及 124.8.15.86 04/22 23:09
推 rojer:如果你們真的有心要加強體能~~~我可以幫忙 140.119.199.3 04/22 23:24
推 twomou:來吧 我準備好了220.132.128.163 04/22 23:36
以後練球完後
除了吳高讚的八趟台腿跳以外
我們要另外加做一些體能
會是什麼呢?
不外乎就是roger之前要我們做的那種 左右側並步的摸地板
然後伏地體身 仰臥起坐之類的
我要說的重點是
每個人都要
不要想跑
學弟要 學長也要
尤其是站先發的
不要找狗屁藉口逃跑
也不要跟我說要做報告先走
真的要做報告 沒差那幾分鐘的時間
反正就是這樣
不要倚老賣老 我們沒有真的比學弟強多少
不要再自以為是了
想要變強 想要打贏比賽
就拿出點氣魄來吧 要改變 就是趁現在
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排球 是有生命的~
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