我剛做完瑜伽就想上來這版看看了~
這週都在忙瑜伽週的事~所以都蹺課沒去上課~真對不起老師的說~
但也因為特別的累~所以我這週開始天天洗完澡後做20分鐘的瑜伽~
題外話-->(因為要夏天了~會洗完澡後熱熱的擦瘦身霜在做瑜伽~真的很有感覺唷!)
一開始每個動作作個三四次就膩了~一個人果真無法運動~
但漸漸~每天做下來越做越多~晚上也更好入睡了~
我自從接了社務現在又要參選之後超級忙~
但天天放自己短短20分鐘的清閒~真的很棒~!
如果你要研究生~或正準備考試的人一定要試試~
這一個會讓你上癮的瑜伽~
瑜伽週一定要來的呀!我今天看到了!跟第一天差超多的~
自己都偷偷買了好多個~~~噓~~
來攤位看看絕對不吃虧!
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