推 chenjin1107:"要求"一位"自願者" 就好像逼X為X一樣>///< 10/30 01:59
→ chenjin1107:推一個 10/30 01:59
推 ahjet: 大推~!! 10/30 14:12
推 borealisway:謝謝楊淨~沒去社課的可白也知道重點了呢~ 10/30 17:09
推 sallysea:推推~ 10/30 23:26
推 stt890623:推推！ 11/02 17:36
我就身先士卒 po一下筆記給沒來社課的諸位稍稍進入狀況
下禮拜我可以要求一位自願者嗎？
預告：下周也很精采哦 !!!
◎ 健心運動II - 打造A+行動力
今天是鈺琳上課喔!! 空中滑鼠很搶戲 XD
我們可以檢視一下自己每周或是每天的完成率 = 實際達成/預期完成
心想事成 就是100%完成率喔 大家可以思考看看自己的趴數 ~~
禪定有助於提升效率跟行動力哦
再來提到事情都有輕重緩急 可以用個座標軸來看 這需要圖解 有機會再說
課業對於我們來說有急迫性 不時都有小考跟作業 嘖嘖
社團對於我們來說有重要性 禪學社教的課程循序漸進 可以幫助我們應用在生活中
我們每個人都有習性阿 貪、嗔、癡、慢、疑 (自己復習一下 忘記可洽家長XD)
還有想想看如何可以突破這些習性 ^^ 讓自己的自性能顯現
今天做了兩座禪定，新社員都表現的很不錯喔 ~~
20分鐘都沒有換腳，有人覺得身體在跳動、有人覺得熱熱的，都是很棒的感受。
平時在寢室也可以多禪定，我聽說很多人都會5分10分的禪坐，非常好。
社課更是每周一次要好好把握，不然就是快call你的家長，叫他幫你補課啦XDXD
當然場務家還是不忘謝謝大家的幫忙場復，收起地墊很有效率!!
大家都很適合場務組捏 ^^ 俗話說場務組的第一步就從搬地墊開始嘛 ~~
下禮拜的社課，帶你用有效率的方法好好超越期中考 !!! 心動嗎？來社課阿 XD
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