推 kkkchennn:酷~ 04/07 23:05
=4/6教學日誌=
**暖身
**轉腕練習
**手臂路徑練習
**腳步練習
全腳golpe→白色
前腳掌planta→黃色
腳跟tacon→紅色
前腳跟→桃紅色
舞序腳步1
舞序腳步21 2 3 4 *3 1 2 3 4
右左右左右左右左 右左右 左 右
1 2 3 4 *3 1 2 3 4
左右左右左右左右 左右左 右 左
**舞序
1 2 3 4 2 2 3 4
右 左 右 左 →臀部跟著擺動
右手上 左手平舉 配合轉腕
3 2 3 4 4 2 3 4
右 左 右 左 →臀部跟著擺動
右拉裙 左拉裙 右拉裙 左拉裙 →頭看拉裙子的方向 身體慢慢轉回正面
5 2 3 4 6 2 3 4
右 左 右
右拉裙 左拉裙 拍手拍右肩 拍左肩拍右大腿 拍左大腿 右肩往前
1 2 3 4
右 左 左顛腳右腳抬
手內轉上翻 舉到頭頂
1 2 3 4 *3 1 2 3 4
右 左 右 左 退 退 退 左前
左手上右手平舉轉腕 手外轉收
1 2 3 4 1 2 3 4
右 退 退 左右右左 抬
手畫大圓收 右手外轉 拉裙子
1 2 3 4 1 2 3 4
右 右 右 左
洗裙子 洗裙子 收到左邊
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.170.137