因為兩的隊長上課要上到六點
所以六點半開始練球
如果有人可以幫忙的話 先到上次練對牆的地方集合
帶球去練習吧~
對牆真的很無聊很無聊
可是真的很重要很重要
基礎不好 什麼都不用說了
專心的把基礎練好 用心是看的到成果的
覺得對牆下手很簡單?
只是讓球不要掉下來而已嗎
跟 把"下手動作做好""用腳的力量送球""不要靠手的力量""腳步要動"
來回持續推200是不一樣的
很簡單的東西 就是要做的更確實
不是我可以連續200就"哈哈OK了"
要讓球不掉下來 持續對牆200下 超容易 管你用腳踢 還是只是用手隨便撥
重要的是確實
一個人球打的好壞 就在於它有沒有看中這些細微的基本動作
練球不是要人一直盯著你練 一直糾正你的動作
而是你要一直提醒自己該怎麼做 不要忘記
接不好 自己要去知道為什麼
明天一樣 對牆打 可以的話練一下跑動傳球
排球聯賽完 報隊 學弟妹也可以來打!
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