→ ubs:喔喔 喔..有51銀耶！！！哈哈哈哈 05/14 23:21
推 magicplayer0:冰敷中~~~ 05/14 23:22
推 aweijin:抱歉今天沒有去練啊..我到台中八點了 有點疲倦.. 05/15 01:05
推 junelovely:我會好好加油的!!哈~ 05/15 09:35
推 alchi:對不起= ="睡到八點...... 05/15 12:07
推 shines:我會努力不轉圈圈的...還有不側身接球... 05/15 15:58
今天打球...
虢虎好像受傷了...
不知道嚴不嚴重...
晚上要乖乖冰敷
明天要乖乖熱敷
不舒服就要去看醫生..不要拖...
小病會拖成大病...變得跟我一樣?（至於是什麼病..隱疾的拉！！！！）
恩..
G-star的接球後來有比較穩..可是都是直接往對面送...小力點
芽芽跟亞軍可以慢慢的學著練習上手、舉球等等的動作...
是慢慢來喔...
不要太急..反而會受傷...
記住接球要移動到位再做動作...
不要原地轉圈圈...
是很可愛拉.哈哈哈
慢慢來...
還有..在舉球位時，不要怕，試著把球往左右兩邊送高..
給攻擊手攻擊...
慢慢就會習慣了...
不要想說..到舉球位就想趕快下來....要突破阿..突破！！！！
以上...今天的感想...
以下...廢言...可省略
恩...真糟
我今天打的真的有遭...
一直熱不起來...
接球噴、發球長
舉球歪、殺球掛
........
不禁懷疑...我是在場上做什麼....
一點用出都沒有...廢物一個....渣阿......
有了教訓..
下次...
我會儘量提早熱身...
先跑個兩三圈、再對牆個20分鐘
應該會比較好...
喔..還要記得做熱身操才行..哈哈哈哈哈
大家加油阿...
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