推 EteamPP:聽說綿綿球要練大腿 11/27 20:28
推 oursmemory:應該是說你手臂力量用太多 試試看手肘打直不出力 11/27 20:46
→ oursmemory:然後只用手腕手指和身體去舉球就好 11/27 20:50
→ oursmemory:所謂的身體力量是指從腳踝一路上來到軀幹 11/27 20:52
→ oursmemory:如果每一個關節的力道都接得很流暢的話 11/27 20:54
→ oursmemory:舉出來的球會比較穩 不會亂飄也不會有掉太快的情況出現 11/27 20:55
推 oursmemory:我覺得對舉球員來說身體協調性比重訓還要重要一些 11/27 20:59
→ oursmemory:希望有幫到你^^"a 11/27 21:00
推 hunkwithqoo:感謝上面大大分享~~~我會試試看滴^^~ 11/27 21:01
推 Bigfatty73:哭, 曾有一時舉的出來....感覺忘掉了 11/27 22:06
推 juyi7:oursmemory大 借轉一下^^" 11/27 22:45
推 lidraboy:加油!!我不是練舉球的~所以只能說加油XD 11/27 22:59
推 a80481ivan:oursmemory大可是很強的舉球員呢!! 11/27 23:41
→ a80481ivan:話說要舉出看起來軟綿綿的球...是需要全身的力量! 11/27 23:42
→ a80481ivan:如果只有用手臂的力量舉出去的球.攻擊手看到的感覺 11/27 23:42
→ a80481ivan:是很急促的...簡單來說就是要讓全身的力量吸收球再送出 11/27 23:44
→ a80481ivan:不僅作用時間長.舉出去的球也會很穩的! 11/27 23:45
→ a80481ivan:但是缺點就是...大家都知道你要舉什麼囉!所以攔網手... 11/27 23:46
→ a80481ivan:所以要剛剛好最棒囉! 加油 舉球員可是靈魂人物呢! 11/27 23:46
推 ovovo:140.113?! 11/28 00:20
推 jaycoo:借轉一下推文~ 11/28 07:58
推 joliwugy:出手動作基本上可以控制球的快慢~~出手瞬間越慢越容易 11/28 10:51
→ joliwugy:出現綿綿球~~出手瞬間越快~~就會像在投快速球一樣 11/28 10:52
推 jaycoo:樓上說的不太懂耶....出手瞬間的快慢要怎麼調整？ 11/28 17:51
→ wooflion:出手的快慢.應該就是吸球的感覺吧? 11/29 02:08
推 leondtima:我也是打舉球的說說我的作法給你參考看看好了 11/30 11:09
→ leondtima:可以嘗試以向上托球但求掉下來時以托球動作接住 11/30 11:10
→ leondtima:並在指尖接到球時腳慢慢微蹲手肘和手腕慢慢回收 11/30 11:12
→ leondtima:讓身體吸收求落下時的力量 11/30 11:15
→ leondtima:在完全接住後再次送球時如oursmemory大說的 11/30 11:15
→ leondtima:只要用指、手腕、身體去舉就好手肘只要慢慢打直就好 11/30 11:16
→ leondtima:如此反覆托接托接可以比較清楚每個環節的感覺 11/30 11:17
推 jaycoo:嗯嗯....謝謝樓上～回去多練習看看 11/30 13:07
推 porson168:借轉全部^^~謝謝!! 12/01 23:38
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→ porson168:我覺得推文講的很棒^^~ 12/01 23:39