→ alchi:練到幾點呀~?這麼多的話 時間要分配好歐 02/25 10:36
推 springlim:女排加油！！！ 02/25 14:19
→ love31722:時間大致分配了一下 明天試試看我估的準不準... 02/27 00:31
經過大家投票
女排早上的系練時間訂在星期三七點
請大家準時不要遲到!!
菜單部份大致是
跑排球場熱身
做操拉筋
折返跑
球操
對碰
跑動傳球
發球及接發球
場上三點接球
自由攻擊
好像滿詳細的XD
對於時間及內容有問題或建議的
請推文告訴我~感謝大家配合
晚上的play就看男排定在哪天可以喬喬看
最後~看過這消息的請大家告訴大家
這禮拜該開始練囉!!!大家加油~
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