[心得] 今天的PLAY

[cell0903 (大樹)]

啊哈   大家都PO了!!
今天在場上的感覺都還不錯
真好=ˇ=
越來越有一個TEAM的感覺了!
在這裡我不得不說一下
我覺得我好像一直在原地踏步這樣
XD　所以請看到我奇怪的動作跟觀念　　也要告訴我..QQ
然後
排球是團體活動
不要因為自己噴了一球就不開心
隊友會幫你救回來的!
不要自暴自棄阿!!
這球接不好  下一球補回來阿!
要相信隊友也要相信自己可以
然後，不要太慌亂
我們穩穩處理都很棒阿！





今天ＬＩＬＹ的吊球很棒
ＯＰＥＮＩＮＧ的舉球不錯了　請你不要緊張=ˇ=  一切都沒事的!
要相信你的攻擊手有能力幫你把球處理過去阿
猩猩的攻擊不錯，可以跳高一點更好
餅妹處理球的功力也越來越好了，接球也有進步唷=ˇ=
柴的舉球超棒 攻擊的動作也超漂亮的 加油嘿
耶耶耶這笨蛋   還拉傷
快點好起來吧!
我們一起進步!
阿乃跟阿伯很敢打 不錯不錯
接球的部分也都不會放
顆顆  你們進步很多  也要繼續努力啊!!
我都快要沒東西教你們了=口=
多來打場吧!
就像今天一樣
一起打場的感覺很棒吧~~
不管是贏是輸  就有一種一起努力的感覺!




今天這種打場的感覺要記住
但是技術要進步
每打過一次場，都要有收穫
不懂可以拿出來一起討論
但是請不要一昧的自責阿!!




以後禮拜三早上的系練菜單：
1.熱身。
2.折返跑。
3.球操。
4.對碰。
5.接發和發球。



基本上是這些，人多的話我會加個三點進去
然後接發練完之後，還有時間就會練自由攻擊


之後的對碰只是算熱身，找點球感回來
100下不落地，大家要自己找時間練習喔!
這樣的穩定度是最基本的
平常晚上打場，有空的時候就練一練
你會發現在場上的接球會輕鬆很多=ˇ=






大概就這樣吧...腦子塞不下太多東西...
感覺還有什麼東西忘記
想到在補上=ˇ=
喔喔!!!(馬上想到
我們可能會找別的系友誼賽吧
時間應該會在禮拜四晚上系練時間
但不確定是哪個禮拜
如果有成功約到
我會再另行通知大家



加油吧!!  男生因為全聯賽一直在進步，我們也不可以原地踏步啊!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.86.98.187
推 pipapipa:嗯嗯 大家加油 我們要進步XD
→ pipapipa:終於等到大樹的文了 我可以去睡覺了 哈哈
→ cell0903:哈  快去睡快去睡   晚安!!
推 THISISJET:大樹隊長當得很好唷!! :P
推 kurama630:男生因為全聯賽一直在進步~
→ qqqqww:哈哈~同意樓上  女排也要崛起了!!
推 qqqww:↑冒牌～（指）　　下學期也可以討論女排全聯的可能性噢 :)
推 love31722:躺著也中槍XD 拉傷又不好玩 我手很癢~科科 大家加油!!!
推 qqqqww:(我才是正牌)  友誼賽~科科  大概都想好了吧:)
→ dtmatch:  "昨天"~也很開心