[閒聊] 今天的系練

[kurama630 (鄭)]

今天的系練來好多人

因為短暫的時間 基本上要練習的東西太多了

反正有遇到問題就盡量教你們!

希望你們能複習今天在球場上學到的東西

比方說~

1.低手的姿勢
  蹲低 手打直 對重要的是兩隻手一定都要碰到球
  如果允許 盡量讓球保持不要旋轉的情況傳球~

2.後排時的站位
  左邊.中間.右邊 該上去補位的 該守小球的 自己應該都知道吧!!

3.我們發球的時候
  前排記得封網

4.對方發球過來
  不是自己接球的時候 要退後 準備攻擊

不知道我有沒有漏打什麼 總之
學弟加油 未來還有很多機會和時間 靠你們了!!
最後也感謝幫忙揪人的大家!

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