● 戀愛好用手冊--失戀期五大自我解救法則
失戀很痛苦
從社會新聞常看到有的人以十分偏激與消沉的手段來解脫比如
自我傷害~~甚至自殺；比如傷害對方；比如消沉到墮落為妓當牛郎等等
其實失戀是自我調整訓練成長的好時機下面三大法則可以讓你（妳）避免
走上偏激與消沉的失戀之路，並且盡量深植腦海，一旦失戀才能良性地自我解救。
一、 面對現實，別死抱著有挽回的希望：
失戀一定有前兆，不會說今天恩愛明天就談分手。所以當對方確定分手後
，而你（妳）覺得對方根本不愛了，就別繼續墜入復合的夢幻中，也別再
想接近對方，死纏爛打，經常讓雙方的關係更糟糕。勇敢面對失戀的事實
，反而更快縮短陣痛期。
二、停止責備自己：
失戀最大損失並不是失去戀人，而是失去自信。失戀時，總是把自己的缺
點無限擴大，事實上並沒有那麼嚴重。有句話說：「不愛了，是對方的損
失！自己是珍貴的，要和有眼光的人、懂得珍惜的人一起分享！」聽起來
不無自我安慰的意思，但也是事實。何況一個失去信心的人，怎麼可能有
魅力，再去發生新的戀情呢？
三、去接近人群、朋友，打開視野：
不要一失戀就自我封閉。一個人暗暗咀嚼傷痛，並不會讓傷痛減緩、縮小
，只會繼續擴大。應該去找朋友，發洩、吐苦水、相擁痛哭，或痛罵對方
一頓也好。最好是和朋友們一起活動，跳舞、聚會、逛街、看電影等等，
別讓腦袋總是停留在在失戀的事上。
四、相信愛情還是美好的：
「一朝被蛇咬，十年怕草繩。」如果一失戀，就害怕再去接觸戀情；一失
戀就不敢接受新的親密關係，那就永遠走不出失戀的陰影。要讓自己堅信
愛的美好，將失戀當成邁向美好戀情的歷程，才能有新的開始。
五、新戀情可以終止失戀傷痛的記憶：
經常聽到分手的一方怨妒地說：「他怎麼可以剛和我分手不久，就和別人
談戀愛了！」這是種自私的說法。難道要兩人一起痛苦、相互折磨才高興
，畢竟，發生新戀情是化解失戀最好的藥。只不過，別老是拿新戀人與舊
戀人比較，或者以新戀情的發生，作為心態上對舊戀人的報復，否則新傷
痛又將來臨。
哎～～好像不能老是po一些感情的問題
下次開始po有關團康的好了～～
25代 最酷的總務
請叫我“總管“꜊--
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■ ～～ 沒有響過的鐘，不能稱為鐘 * 愛．．．其實不是門很深的學問.. ■
■ * 沒有唱出來的歌，不能算是歌 * * * 只須你勇敢地熱烈付出 ■
■ * * 同樣的．．．沒施出來的愛 * * * 便更加肯定了 ■
■ * * 不能稱為愛 * * * * 其存在價值 ～～ ■
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