柑(Bergamot)
學名：Citrus Bergamia
來源：佛手柑精油來自壓榨苦橙樹的果皮，這種黃色小型果實呈梨形。其顏色翠綠美麗，
有淡雅、辛料味，類似橙及檸檬香。
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雪松(Cedarwood)
學名：Juniperus Virginiana
來源：雪松屬一共有四個長綠針葉的樹種：大西洋雪松、黎巴嫩雪松、賽普勒斯雪松、喜
馬拉雅雪松。萃取方式為蒸餾木材，其顏色黃色，有帶有松酯味、有些類似檀香。
注意事項：市面上有各式各樣非摩洛哥產的雪松精油。千萬不可內服，於外用時，可直接
塗抹或稀釋後使用。孕婦最好不要使用。
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尤加利(Eucalyptus)
學名：Eucalyptus Globulus
來源：尤加利樹原產於澳洲，其樹型相當高大，葉片堅硬。尤加利小樹的枝葉可蒸餾出精
油，不過以樹齡較長者品質較優良。精油顏色精澈淡黃，香味清新。
注意事項：使用劑量上需加以注意，高血壓及癲癇患者最好避免使用。
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乳香(Frankincense)
學名：Boswellia Thurifera
來源：乳香精油是從樹脂中蒸餾所得。呈無色或淡黃色，有樹脂的香味，略帶檸檬味，有
時有一點樟腦味。
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天竺葵(Geranium)
學名：Pelargonium Graveolens
來源：天竺葵精油蒸餾自綠色芳香部位（主要為葉子）。天竺葵是香水中重要的成分，其
精油清澈透明，有淡淡的綠色。
注意事項：兒童亦可使用，唯劑量需減半。孕婦盡量避免使用。
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茉莉(Jasmin)
學名：Jasminium Officinale
來源：茉莉精油是由花朵萃取而得，以法國品質最佳。聞起來有淡淡的花香。
注意事項：懷孕期間不可使用。使用時請用低劑量。
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杜松(Juniper)
學名：Juniperus Communis
來源：杜松精油蒸餾自成熟黑色漿果，據說義大利的杜松是極品。精油呈透明液態，有時
帶點黃綠色，氣味類似松樹。
注意事項：過度使用會對腎臟造成過度刺激。孕婦不可使用。
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薰衣草(Lavender)
學名：Lavandula Angustifolia
來源：薰衣草精油是由薰衣草花蒸餾而得，一般而言法國的薰衣草比英國的品質來的好。
精油顏色從深黃到深黃綠色不等。
注意事項：懷孕初期避免使用，低血壓者小心使用。
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檸檬(Lemon)
學名：Citrus Limon
來源：檸檬精油是以壓榨方式檸檬的果皮而得，。精油色呈淡黃色至綠色，氣味清新。
注意事項：如大多數柑橘類精油一樣，要仔細保存以免變質。檸檬精油使用後若受到陽光
曝曬，會引起皮膚炎。此外，過久的檸檬精油嚴禁擦在皮膚上。
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馬鬱蘭(Marjoram)
學名：Origanum Marjorana
來源：馬鬱蘭精油是從開花的頂端萃取而得。新鮮時為黃綠色，放久後，呈棕色。
注意事項：使用時間過長可能導致精神遲緩，懷孕期間最好避免使用。
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橙花(Neroli)
學名：Citrus Aurantium
來源：蒸餾苦橙或酸橙的花朵可得到橙花精油。呈黃色，暴露在空氣與光線下，會成紅棕
色；有濃烈的甜橘子香又有淡淡的苦味。
注意事項：會使人放鬆，故需集中注意力時不宜使用。
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橙香(Orange)
學名：Citrus Sinensis
來源：橙精油以壓榨橙皮方式萃取。其顏色為淡橘色，有很濃烈的橘子味。
注意事項：具有光感性。長期及高劑量使用可能會刺激皮膚。
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廣藿香(Patchouli)
學名：Pogostemon Cablin
來源：廣藿香精油是由蒸餾曬乾的嫩葉與嫩枝而得。其為棕黃或棕綠色，味道像是泥土，
有些刺鼻。
其他用途：廣藿香是很好的定香劑，能加強香水的木質味。
注意事項：使用時請用低劑量。
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薄荷(Peppermint)
學名：Mentha Piperita
來源：蒸餾花與葉而得薄荷精油。顏色為無色或淡黃色，味道宜人但強烈。
注意事項：絕對不能使用未稀釋的精油、泡澡時不單用、不能單用薄荷塗抹全身，晚上不
宜使用以免徹夜難眠。懷孕及哺乳期間切勿使用。
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玫瑰(Rose)
學名：Rosa Damascena; Rosa Centifolia
來源：由玫瑰花瓣獲取玫瑰精油。其顏色為淡淡的黃綠色，味道芳香撲鼻。低溫下精油表
面會形成結晶。其中以土耳其或保加利亞出產的為最優。
注意事項：懷孕期間避免使用。
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迷迭香(Rosemary)
學名：Rosmarinus Officinalis
來源：迷迭香精油是由開花的頂端或開花之前的枝葉蒸餾而得。其顏色為無色，味道強烈
、清澈的藥草味。
注意事項：不適合高血壓、癲癇患者使用；懷孕期間亦避免使用。
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花梨木(Rosewood)
學名：Aniba Rosaeodora
來源：由木心蒸餾而得花梨木精油。味道有甜甜的木質香，並帶有花香及淡淡的香料味。
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茶樹(Tea Tree)
學名：Melaleuca Alternifolia
來源：茶樹精油蒸餾自葉片與小枝幹。呈淡色至無色，味道略帶香料味。
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伊蘭(Ylang Ylang)
學名：Cananga Odorata Var. Genuina
來源：伊蘭精油蒸餾自花朵而得。味道清澈、香味極濃。
注意事項：使用過度可能導致頭痛及胃痛，並可能對過敏性皮膚產生刺激。
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像是在組裝電腦，把所有最先進最頂級的
軟體全部塞進去，卻不知硬碟本身能否容納
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