推 chichipoo:隊長辛苦了!!! 對不起我以後會幫忙佔場的~~*跪 09/19 21:01
→ chichipoo:38綺是？？？ 新成員吧＝ˇ＝ 09/19 21:01
今天又增加了一名學妹 ( ′▽`)-o█ █o-(￣▽￣")
而且蠻有底子的喔~
希望變成新一代三八綺的同時也不希望變成新一代的三八綺 (?)
今天的教學是正手發長球
很重要!!! 這跟之後的正手挑球大同小異
學弟妹沒事可以在上解剖之前或休息的同時在獸醫館的中庭原地把球打高
打越高越厲害喔 加油~
今天打玩也就是打play的時候看到學弟妹比較共通的問題就是...
太僵硬了! 說過很多次囉~
只有在擊球瞬間要緊繃 其他時間要放鬆放鬆放鬆
另外就是擊球準備姿勢要擺出來啊
側身或者是微蹲腳跟抬起都要好好提醒自己要做到喔
秋訓結束了!
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