作者dcdsrabbit (黑兔)
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標題[轉錄][轉錄][TSNA] 打擊技巧 強調保持平衡
時間Mon Dec 13 20:56:06 2010
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作者: jienan (哈哈) 看板: Baseball
標題: [轉錄][TSNA] 打擊技巧 強調保持平衡
時間: Wed Dec 1 04:27:21 2010
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作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BaseballNEWS
標題: [TSNA] 打擊技巧 強調保持平衡
時間: Tue Nov 30 22:34:56 2010
週二, 11/30/2010 - 20:22 — 賴意文
克利夫蘭印地安人小聯盟教練團今天(30日)進駐台中，指導8支青棒球隊共56名球員打
擊、投球、跑壘、守備等各種技巧。上午進行了較輕鬆的訓練課程，由教練團介紹此
次青棒菁英訓練營的主要課程。
負責打擊部分的印地安人小聯盟巡迴打擊教練Bruce Fields先播放了包括陳俊秀，以
及許多大聯盟球星如聖路易紅雀一壘手Albert Pujols、明尼蘇達雙城捕手Joe Mauer
、洛杉磯道奇一壘手James Loney、今年國聯MVP辛辛那提紅人一壘手Joey Votto、底
特律老虎一壘手Miguel Cabrera、印地安人外野手秋信守等人的打擊影片，並提示球
員們應該注意的重點。
播放每一個球星的打擊影片時，Fields都要求球員們要注意打者的頭部動作。Fields
特別強調，
所有打擊能力優秀的球星都有一個共同的特點，他們在打擊時，頭部並不
會晃動，而是從頭到尾都緊盯著球看，保持身體的平衡，才能夠有效的擊球。
而Fields也瞭解，
許多亞洲球員都有高抬腿的習慣，他表示，高抬腿容易造成身體不
平衡，而影響跟球或擊球的動作。Fields也以陳俊秀與秋信守為例，改掉原本的高抬
腿動作是陳俊秀今年打擊成績有所突破的重要原因。
秋信守初到美國時也有高抬腿，
但現在更著重於下盤的穩固。
Fields表示，他並非要求每個人都要打得跟Pujols等球星一樣，而是希望球員們從中
學習優點，讓自己的打擊更上一層樓。
他也強調要透過練習，讓打擊動作保持穩定，
才能持續有穩定的表現。
Fields說，這次訓練營，他將會注意球員們的握棒動作，避免養成不好的習慣。最後
他也說，
打擊是一種感覺，要找到適合自己的感覺，而不是讓教練告訴你該有什麼感
覺。
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