廢話不多說
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‧棒球學園 (3)
教練：林英傑 課目：如何提升投手球速
章節一：小啞鈴訓練→增強小肌群 ｜章節二：拖輪胎訓練→增強下盤
章節三：揮臂要快
http://blog.roodo.com/msun/archives/14993201.html
‧棒球學園 (5)
教練：王勝偉
課目：五星級守備
章節一：行進接傳球技巧 ｜章節二：撲接傳技巧
http://blog.roodo.com/msun/archives/15164309.html
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