[情報] 壘球教學好影片

[sam883388 (敏捷)]

http://www.youtube.com/watch?v=fv0zi27PcP0

這是講基本打擊動作的，150快看

http://www.youtube.com/watch?v=qLBujiwLCfo

傳接基本動作

http://www.youtube.com/watch?v=yKVdPNyzjwk

接滾地球

http://www.youtube.com/watch?v=0KmPmZ5WB4Y

內野接飛球，150繼續看

http://www.youtube.com/watch?v=OWFt6ZZEYUs

外野手接飛球，主要是教分析打者及觀念

http://www.youtube.com/watch?v=b_4rMqkpCZ0

一壘手守備，有提到接球時面對的方向

http://www.youtube.com/watch?v=d4hLcUY4DkA

二壘手守備，150快看，有教進二壘的方法跟小拋球和跪傳

http://www.youtube.com/watch?v=eNuygIr_n9Y

三壘手守備，這篇裡有講到一些接滾地球的觀念，150也要看

http://www.youtube.com/watch?v=2nBRO6SiczQ

游擊手守備，一樣有說到進二壘跟跪傳及小拋球

http://www.youtube.com/watch?v=dlM124XfssM

投手篇，嗯...看看就好XD

http://www.youtube.com/watch?v=9w9AyMNrPdo

躺式伸展操

http://www.youtube.com/watch?v=4cduWTcbNHA

背肌強化

http://www.youtube.com/watch?v=TXgkrWlEym8

拉力帶使用

http://www.youtube.com/watch?v=UpsodsSB6jg

結語：全力以赴，絕不放棄，快快樂樂的打球

賴崇光，11年的職業球員生涯以及之後的職棒教練生涯全在統一獅隊度過，球員時代因隊
上有「鐵捕」曾智偵長期盤踞先發位置，而幾乎都擔任曾智偵的替補捕手，雖然打擊能力
不佳，臂力以捕手而言亦稍嫌不足，但守備動作紮實，配球亦有好評，仍能善盡二線捕手
的責任。

　　1996年賴崇光以女兒生病為由自請離隊，返回屏東老家照顧女兒，並於屏東之市場販
賣魚貨為生，據賴崇光自稱，其所販賣之魚貨雖價格較高，但因品質好，故生意相當不錯
，收入並不遜於職業球員薪水，但賴崇光離隊之一年期間，統一獅隊卻苦於無適合之二線
捕手可以分攤曾智偵的工作，故1997年在老東家的力邀下，賴崇光再度穿上統一球衣擔任
本壘板後曾智偵最忠實的助手。

　　2001年球季結束後，38歲的賴崇光脫下球衣結束球員生涯，並轉任統一獅隊投捕教練
，培育隊上年輕捕手，高政華即為賴崇光擔任教練時期之代表作。現於新竹市經營崇光棒
壘專賣店。



看完之後覺得很有幫助，傳球的墊步跟外野接球觀念都有新的概念

希望大家能看一下~


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◆ From: 122.117.41.53
推 kkk192:這篇真的讚 各位同胞請耐心的看
→ kkk192:學弟更要多看喔!!!!!!!!!
推 triple3:外野手那篇請我們所有的主力選手也一定要看!