[男籃] 明天寒訓開跑囉

[vmdodoro (新的一年、期許)]

和君妹討論的結果，上午七點要練早操、團康。


所以，

早上的時間：上午 6:00 - 6:50

            ( 除一年級和有參加獸醫營的工作人員 )

            其餘人留下練至 7:30

下午的時間：下午 2:30 - 4:30
 　　
一天三小時，絕對讓你球技精進。



規則：

１、遲到除了該做的之外，罰跑籃球場五圈
２、罰球沒進做完伏地挺身，嚴禁坐在地休息，累的只能彎腰扶膝蓋休息。
３、任何一項訓練結束前，都禁止先去喝水。
４、打全場沒上場的，在旁邊練運球、傳球，不要在旁邊打嘴砲。
５、罰球時，在旁邊沒拍手的，全部人集體作伏地挺身。
６、每天的課表，我會在每次練習時公佈，不要喊累，
　　有人向你抱怨很累，請為他打氣：加油，你可以的。
７、不忘記幫自己隊友加油打氣。



寫在寒訓前：

整個學期結束，除了大家愈來愈熟外，
很多事情都跟著忘記了，有些人愈來愈散漫，
也許有人覺得不用做到這樣，
但，ㄧ支強的球隊，一定是有紀律的，
我們也許還稱不上強，但，我們該是一支有紀律的球隊，
有紀律才有遠景，祝系籃愈來愈強。



大獸盃：

有能力者上，練起來者上，
沒有限定一定是學長上，
你練起來，該你上場的時候就是你的。

不要一開始就限制自己。


備註：請帶球~~~請帶球~~~


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.48.52
→ triple3     :籃球場好像又不能用了...你晚上要不要去看一下?
推 iamflorence :球場工人太聰明了   他把籃網封起來了
→ vmdodoro    :什~~~~~~~~~~~~~~~麼~~~~~~~~~~~~~~~
→ iversonMARS :籃球場被封起來了  除田徑場可用外  要去別的地方
※ 編輯: vmdodoro        來自: 140.120.225.105      (01/17 22:37)