推 funkfu:用2000的水瓶 也可以代替啞鈴... 01/19 15:40
推 AQAQ:以前是在台同買的啞鈴（可增加重量的那種），還打七折吧！ 01/19 23:31
推 morri222:是說可以兩邊加漢堡肉的那種嗎?? 01/20 14:54
推 AQAQ:漢堡肉喔！那我要掛卡啦雞腿堡.. 01/21 17:21
推 morri222:學長 您真內行 !!!XD 01/22 14:29
回家後還是手會癢 常常跟朋友去打打球
不過感覺手感真的非常的不穩定
有時候怎麼投都會進 手感不好的就命中率慘綠 有一場沒一場的
於是我在猜是不是重訓做的不夠?
導致手臂出手不夠穩定?
除了做伏地挺身...仰臥起坐
我想到的就是啞鈴 有誰知道哪買啞鈴比較便宜的嗎?
(怎麼大吃大喝都不會變重 看來要多練身體才能變壯= =+)
PS.大家身體有傷的都利用寒假去看看吧 感覺蠻多人都受傷了 冏
祝大家身體健康&一切平安!
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※ 編輯: morri222 來自: 203.67.150.82 (01/19 01:45)