推 ubs:加油！！ 10/04 23:26
推 onionsteven:在零的領域中不是感覺會更敏銳嗎 大腿後側好酸 10/04 23:44
推 DOUBLEEAT:奮鬥吧 !男孩! 10/05 00:09
推 aweijin:現在還沒什麼感覺 但是明天早上起床... 10/05 00:34
推 zerdiary:辛苦大家啦:D 我大概要明天才會知道痛... 10/05 00:39
推 porson168:推薦這篇文章!!! 10/05 00:42
啊....我的大腿跟屁股已經痛了四天
今天又再做一次摸線，看來是要痛到下星期了...
這學期的系練內容體能真的增加很多
如果有受不了或是身體不適的要趕快休息
不要硬撐
如果有在做自主訓練的(ex:小聶)
不要太操之過急
最好是做一天休息一天
也不要在洗澡的時候蹲馬步太久
免得嚇到別人XD
週末的練球，大一學弟好像星期天下午要練啦啦隊
那我想就暫定國慶日吧，如果有提前我會再通知大家
今天練球大家都進步的很多
下星期系際盃的對手不弱
但我想只要我們能把系練內容都拿出來用(ex:卡位)
應該是沒問題的!
只是我們傳導球的速度還要再快一點
跑位的觀念也還不夠紮實
每次練球都要多想想球該怎麼打
才會進步的快
最後要自我反省一下啊...
有時候我會腦充血一直硬打
還有常常卡到位之後就不動
大家如果看到我這樣記得喊我一下
我才會從零的領域醒過來XD
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「要是放棄的話，比賽就等於結束了！」__安西教練
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