推 TakeMedicine:還好我還需要練新招 01/15 18:40
推 pimey:那也可以教我們一點新招嗎? 01/15 20:01
推 naiyan:禮拜一(17)早上請假，上專討，下午還會再上但時間不確定 01/16 12:36
推 naiyan:禮拜四(20)下午請假，家教 01/16 12:37
推 pinky033:加油! 01/16 18:14
推 martin0206:禮拜一(17)早上.下午請假 01/16 23:13
明天為寒訓的第一天
經過討論之後 改成七點半在球場集合
因為要配合比賽當時的時間 先讓大家適應這作息
如果大家都到了 就開始跑
因為是跑校園 一起跑比較有氣勢 遲到的最多等到45分
請不要讓親愛的隊友等你
這次寒訓的內容
練完體能後
開始打全場 然後找出缺點 想辦法練一些東西調整
下午三點有全場的話就打 不能犯早上的錯誤
沒全場也要打三三或複習一下早上的東西
如果太常沒場之後數支占場
這次寒訓的目標
大家多練出一個自己的新絕招
如果已經有很多絕招的人~請練罰球~
大家加油!!
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要請假的請在下面推一下時間及時段
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◆ From: 125.230.89.118