推 morri222:是,,,收到 203.222.4.190 09/18
小朋友們你們要練習原地起跳的爆發力啦！！
籃下搶籃板像切豆腐一般容易
完全沒抵抗力
帶隊的隊長注意一些
沒防守就等於國小程度
※ 引述《morri222 (d.c one-three)》之銘言：
: 昨天跟前天是第一週的系練
: 由於前天下雨系練被迫中止暫不討論
: 昨天人來的很多不過由於也有排球系練
: 所以大家似乎都是兩邊跑
: 因此以後可能考慮以後一天play一天練
: 或一天全場一天半場(視佔場情形而定)
: 然後這週是第一周尚不加入任何練習
: 接下來系練將會有一定份量的練習
: 以因應接下來的新生杯及系際杯
: 以後只要是play的時候都會有裁判
: 每個人都有機會當到
: 所以希望每個人盡量準備哨子
: 最後是昨天練球的狀況
: 大概的問題就是後衛過半場的問題有點太慢了
: 這樣習慣後以後比賽容易被吹
: 還有就是籃下三秒的問題
: 要稍微注意
: 快攻後放槍後的補籃也要注意三秒的問題
: 還有球衣要訂的快跟我說你要的號碼
: 謝謝啦大約在星期五就可以套量size了
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