[轉錄]Re: 請問關於跑壘速度要怎麼訓練啊@@?

[FDDlsbin (一意孤行)]

※ [本文轉錄自 Softball 看板]

作者: pushlove (.............) 看板: Softball
標題: Re: 請問關於跑壘速度要怎麼訓練啊@@?
時間: Thu Nov  3 23:59:51 2005

※ 引述《matthew531 ()》之銘言：
: 有時候打噢把球
: 都只能到三壘
: 甚至二壘
: 隊上都說我跑太慢
: 也不知道是不是因為跑步姿勢有錯
: 還是就真的是肌力不足 囧..
: 請問有什麼訓練方式可以讓自己跑壘快一點呀@@?


跑壘的話，可以在每次練完球後來練習...

衝一壘3次，衝到二壘2次，到三壘1次，最後回本壘一次，

每一次練習，就可以去想想該怎樣跑會最省路徑，

慢慢就會進步了!

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推 matthew531:哇塞...這樣會吐吧~"~
→ osamadavis:嗯...剛練會吐是應該的...@@"
推 pushlove:我們剛開始的時候也在喊累到想吐，不過真的會有進步~
→ pushlove:我們偶而會玩像職棒明星賽那種跑壘比賽，輸的收球具~
推 FDDlsbin:借轉~謝謝您~!
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