→ agronomyman:但是最重要的是大家來系練 一定能慢慢變得更厲害的 12/29 21:03
推 porson168:認真推^^~ 12/30 01:28
今天好多人阿~~~好開心
今天算有練了一些東西
首先還是得說 真的傳接球是打棒壘球最基本也是最重要的
所以大家有事沒事就多約人傳傳球吧 姿勢正確 丟出的球要丟到理想的位置(胸口)
今天還練了外野手處理球傳給內野咖抖再回傳的練習
我覺得這個真的很重要 外野手處理球之後
(外野手必須要有自覺自己是最後一道防線 不論飛球還是滾地球都必須把他擋在身前)
然後儘快處理回傳給咖斗的人 盡量傳到位 要不真的會發生許多無法掌握的狀況
就會更難處理了
外野守備和內野守備的部份 我之前也PO過一篇練習裡面講的很詳細
另外打網的部份 有一些東西可以給大家參考看看
倒棒的部份 http://blog.xuite.net/johnason/milktea/6779269
最後之前也PO過了一些基本的教學 ex.板上搜尋林老師教你打棒球
裡面有傳接球 打擊 內野 外野守備的基本動作 希望大家也能看一下
最後最後最重要的部份就是請大家發呆的時候就多多自己意象訓練
閉上眼睛想像傳接球的動作 揮棒的動作 投手丟過來的球該怎麼打
想像打擊出來的球 該怎麼處理 算彈跳 判斷球的落點 然後壘上有狀況該怎麼處理
或許有點抽象但我相信這真的會對整體的幫助很大的 不信就試試看吧 沒用可以罵我
以上歡迎大家討論
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球很愛我 所以她親了我一下
在我的臉上留下一道傷痕 這是她愛我的証明
而我也很愛她 所以我牢牢地將她放在手心裡
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