[日誌] 暑訓 DAY5

[hwf0517 (微風)]

出席:

     早上:5 25 29 56 6 12 20 26 17 30

     下午:5 25 29 56 6 20 17 18 71 94  ELSA


   操場接力跑2圈  熱身操 活動操 排球場折返跑X5

   20公呎衝刺X10  鴨子走路3趟X2 跳樓梯X6


   KGB TOSS 打網 10公呎投準 捕手擋球 捕手接球 投手練投


第一個禮拜練球結束

大家辛苦了!!!  做了一週的體能希望大家都有進步

第二個禮拜開始會練大家比較有興趣的東西

希望出席率會高一些

大家加油~ 祝大家周末愉快


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.201.38
推 fddd        :堆
→ leo781014   :隊長對我真好=  =下午去一下下就把我算進去
推 m3xu04      :微風忘記我了QQ
→ m3xu04      :還記得我穿著護具接著佑民的球嗎QQ
※ 編輯: hwf0517         來自: 112.104.212.34       (08/07 21:50)
推 m3xu04      :YA!!有我了~~