距離大專盃預賽剩下沒多少時間
之後還有校運會要忙
練球時間不多了
平常體能自己要多加訓練
一個禮拜3~4次，而且要平均分散 (老師對大家基本的要求)
自己要求自己
大家平常都有事情要忙
如果沒什麼時間的話，來跑個20分鐘的步也是OK (可以自己揪團)
不要完全不練~這樣會退步的很快
技術的部份也是要勤練習
夜打是個很好調整打擊的時間
請大家盡可能不要缺席
平常閒練也要好好把握
天黑了看不到，可以做做體能或是下盤
衝刺也是選項之ㄧ
每個人來閒練之前可以先想想自己今天要補強什麼
不要來了就開始聊天
KGB的時候當場正式比賽每一顆傳接做確實
TOSS的時候把每一顆球打好
這樣大家會進步很快
加油吧
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