[日誌] 7/30暑訓 day1

[playeru (昇昇昇昇昇)]

出席名單

大頭  祐民  家維  阿超  逸昇  為漢  永昇  吃草  姜姜  珮寧


菜單

慢跑  靜態動態操  kgb  內外野logu

打tee  腹背肌30*5  伏地挺身10*5  重訓  慢跑*10

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.118.159.38
推 topuppy     :我呢我呢?? T^T
推 yingchiling :你們真是9條好漢