推 CARYIES :看菜單覺得好HIGH喔... 07/30 22:08
→ brian821117 :學長有空可以回來跟大家一起喔ㄎㄎ 07/30 22:12
出席名單
老師 逸昇 姜姜 榮宏 祐民 家維 微風 蛋頭 阿超 吃草
永昇 宇程 建君 善宇 子揚 長鑫 嘉鴻 大頭 研一學長
菜單
熱身操場6圈 KGB 拉長球 短傳 打Toss
練基本 丟哪邊接哪邊20*2 半個排球場折返跑*5
空揮 打Tee 敲輪胎 打固定座
背人跑體育館樓梯2趟 跑體育館樓梯3趟 一步一步跳階梯5趟
收操
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.0.190