推 h6218790831:400m吧...基本常識＠＠ 02/02 23:21
→ h6218790831:每道寬度1.25m...第一道加0.3m、之後每道加0.2m左右 02/02 23:22
→ h6218790831:最外和最內應該差60m左右 02/02 23:25
→ h6218790831:六道的話好像是差30m 02/02 23:26
→ GauJin:囧RZ 所以我想參加馬拉松 至少要跑個50圈!!!!! 02/02 23:27
推 slowrunning:第八圈約455M 網內依序大約遞減7~8M 02/02 23:27
→ slowrunning: 往 02/02 23:27
推 kevinztw:誤差不大，跑20圈也才差兩百公尺..就都算一圈400就可以了 02/03 01:10
推 slowrunning:若以參加馬拉松為目標可以以持久性為主，不要太在意跑 02/03 02:34
→ slowrunning:的長度，慢慢+輕鬆跑能越久越有幫助 02/03 02:35
→ Vege0623:快點準備報告唷! 加油 02/03 04:38
推 Vege0623:CD完畢! 補推 02/03 04:51
推 eric0322:清晨去馬路上晨跑吧，比較不會無聊，跑操場一直轉圈圈... 02/03 08:18
→ GauJin:校園內路跑還是?? 路跑常會吸很多汽機車廢氣 = = 02/03 09:59
→ GauJin:畢竟在馬路旁 汽機車經過量比較多 02/03 09:59
推 eric0322:所以我說清晨阿 @@ 整條路上只有清潔隊員來回努力工作 02/03 11:01
→ eric0322:不過要很早起就是了~ 02/03 11:02
推 weisuan:早上可以帶口罩阿~順便練肺活力 02/03 16:53
推 hangigi:用GOOGLE量阿 400!! 最外圈457~8 我前天才量的XD 02/03 20:19
推 metoowetwo:你可以晨跑去東海吃個早餐，再回來上課～ 02/03 22:44
→ metoowetwo:或者跑完 全班的Morning Call，請努力按電鈴！ XD 02/03 22:44
→ GauJin:中港路廢氣太多了 呼吸亮那麼大 跑那條路是自殺 = = 02/03 23:12
→ goodboy1989:欸呃...我有天晚上跑過中港路,其實也還好,擔心廢氣的 02/04 00:00
→ goodboy1989:話,戴口罩可以增進肺活量的訓練噢>.^ 02/04 00:00