→ sk23111:還真操啊 10/04 22:34
推 cbh0614:幾輪? 10/04 23:25
推 peter8416305:我盡量 10/05 00:09
推 kekalamao:盡量做到!!! 10/05 23:57
→ ting790528:哪裡操呀?! 10/06 01:04
跑步2000公尺（操場五圈or校園一圈）
伏地挺身 30 下
仰臥起坐 30 下
揮 棒 100 下
這些基本
平常已經有在鍛鍊的就往上加
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.80.13