[公告] 給女排

[pattypink (怡琪)]

好久沒有po文了

對女排我想先說聲抱歉

沒有了教練之後，我沒有把該練的東西交給你們

我並不希望以嚴格的方式管理女排

我相信大家都是為了打球而聚在一起

但歡樂之餘，該有的規定還是必須要遵守

一樣，遲到問題，我希望大概都能準時到球場

大一禮拜二課到六點遲到一下沒關係，其他人要晚到請先通知我

要請假，也請自己通知我一聲！！


目前練習時間是固定二四的，如果有問題沒辦法可以提出來

女排可以改時間練球

排球的比賽大部分都在下學期，所以這學期就是練兵

練球請先暖身足夠，對牆上下手各一百（大一慢慢來一次一次增加次數）

團體練球：交叉跑對碰一百下（失敗懲罰算體能訓練，目前不另外體能訓練）

　　　　　接長短球，扣球（各十輪），打ｐｌａｙ


這些練完打完場之後，女生先圍圈圈討論當天須改進的地方，就先行解散

想在打打球的可以留下來繼續練！！！


周末練球，如果學校有場就在學校練，若要去朝陽可能就配合男排的時間！！


下學期比賽很多，希望女排們這學期可以加油一點！！

大一進步很多，請繼續努力，有不懂就問學姊：Ｄ

學姐們。對自我要求在高一點！！快抓回比賽的感覺吧！

下禮拜二　七點對企管　ˊˋ　　拼一個吧！！！


女排也要常上ｐｔｔ看公告噢

雖然我是ｐｔｔ白癡哈哈　想很久才記得怎麼ｐｏ文＞＂＜









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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.20.157.202
推 flowo:推一個!
推 d29018:推一個
推 LittleFangYi:一起加油!
推 sam08524:大一新生 好像很少會用 ptt喔 學姊要教一下XDD
推 kkinptt2010:為什麼對企管要接ˊˋ的表情= =
→ pattypink:你今天也看到了吧!!知道我為何要ˊˋQQ
→ tedfrog:ㄎㄎ 沒記錯的話 企管是去年系際杯四強的
推 julie0903:一樣不太會用ptt 所以剛剛回錯地方
→ julie0903:女排對企管其實有些可惜，大家應該快找回大機盃時候的節
→ julie0903:奏，像我們昨天後半場的水準就有機會拼一個!女排加油!!
推 oant:隔好久才看到這篇!給個推~
推 niya0220:我在遠方幫你們加油yo~
→ alice55:ptt好難用/ \  噗浪比較快XD