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累了嗎?聽首歌好嗎? http://0rz.tw/QZNBl 應學長要求,我來發閒聊文了 這次星期天練球真的很暢快 先是不知有沒有打到各200的上下手 然後是無止盡的發球、發球、發球~ 雖然中途有下點小雨,但依舊澆不熄大家的熱血 雨停之後,回到場上練習發球,以及自由攻擊等,練的很充實。 尤其是打完三場play之後,那有點腿軟又累到不行的脫力感,實在是令人著迷。 學弟的逆襲+社長威能萬歲XD 只可惜今天下雨沒得練習........ --
j022015:期中考壓力很大對吧 給你個優惠 老師的能力其實是...11/09 16:22
lomit: 重修體驗鎮魂曲11/09 16:56
fansue: 你將脫離pass與被當,永遠處於pass與被當之間11/09 17:40
sillymon:不管念得要死要活  或是放棄掙扎  轉眼間又回到學期初11/09 18:29
hoseumou:你將永遠處於期末考 以及收到二一成績單的痛苦期間 11/09 18:31
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.227.209 ※ 編輯: josiah 來自: 140.120.227.209 (05/17 00:37)
tedfrog:我們系的體力大部分都不太夠(包括我XD) 沒事的話可以做做 05/17 00:48
tedfrog:基本的起立蹲下或去跑步等 增加肌耐力 可以避免受傷喔~ 05/17 00:50
tedfrog:是說 我完全不認識你PO的團體 = = 05/17 00:51
flowo:體力自己在宿舍每天可以作20下仰臥起坐跟伏立挺身 05/17 01:34
flowo:應該會有幫助的 不需要一口氣作太多! 05/17 01:34
m90384:看來要像系壘一樣練完球或打完比賽請大家都上來PO文,溝通一 05/17 11:47
m90384:下比較好,學弟對練球的疑惑或是哪方面要加強都可以講 05/17 11:47
m90384:有打比賽或是有打PLAY有值得講的也可以拿出來講,對各位都有 05/17 11:48
m90384:好處 05/17 11:48
josiah:那就請隊長和社長帶頭示範摟? XD 05/17 19:15
tedfrog:我都有固定在發廢文阿(菸) 05/17 22:13
josiah:不要廢文,請還給大家一個健康清新的系排版!XD 05/17 23:20
tedfrog:OK阿 叫大家來發文 我就不用發廢文了= = 05/18 00:43
musicbaby:子頊好樣的!!!!!! 05/18 23:39
musicbaby:要把手張開舉球真的很困難耶= = 05/18 23:40
flowo:慢慢調整囉~姿勢很重要! 05/18 23:56
tedfrog:多看妳水管的影片吧 05/19 00:01
edward208313:要練體力的話多去跑步吧!仰臥起坐伏地挺身練不太到 05/19 00:14
edward208313:有空就幾個人晚上一起去跑操場或校園吧!有時候會有意 05/19 00:15
edward208313:想不到的收穫XD 05/19 00:16
liun0905:意想不到的收穫?! 05/19 00:45
tedfrog:看來上要衝了 05/19 00:53
josiah:樓上衝的時候小心把路人撞翻XD 05/19 01:41
tedfrog:是路人來撞我的喔 ^.< 05/19 09:36
josiah:真的嗎!? 05/19 18:00
tedfrog:有人證阿= = 05/19 22:43
liun0905:我只看到女生轉了一圈0.0 05/19 22:51
tedfrog:你沒看到全部吧... 05/19 23:12
flowo:只能給推 05/20 00:10