作者wuposwim (不大力的可可)
看板NCHU_MEVB
標題[練球] 隊長辛苦賺隊費
時間Thu Jul 8 00:48:31 2010
因為我們隊長在台北孤苦伶丁的在幫我們系排賺隊費
然後聽說領到薪水之後他要請客
所以我就免為其難的幫他帶第一階段的暑訓還要幫他做系排招生影片
成交價是一頓鮮友
怪獸我們就這麼說定了啊!!!!
9/1回來不要烙跑，不然鍋大爺也可以
現在我們打算暑訓分為兩個階段
第一階段是我們自己的練習
第二階段可能會包含未來的學弟妹
第二階段的時間怪獸說他要再研究
第一階段的時間就我們自己決定
那我就列幾個時間出來給大家選
1.8/2至8/6，練1245禮拜三休兵打PLAY
2.8/2至8/6，練135，24休兵打PLAY
3.8/3至8/7，練246，135休兵打PLAY
4.8/9至8/13，練1245星期三休兵打不類
5.8/9至8/13，時間跟2一樣
6.8/10至8/14，時間跟3一樣
練球時間因為副隊長機掰起不來會翹練球
所以副隊長決定是下午
不得異議，下午兩點到五點，三小時不停錶中場休息10分鐘
必須出席人員：大一 三人 酒精膏中山醫撲哥
大二 除掉怪獸剩餘六人
學長有空就來玩吧
不能來的要先說
然後快點決定時間吧!!!!!
暑訓完可能叫怪獸跟土木約個砲打...阿說錯約個友誼賽
約砲的應該是8號先生 啾咪
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暑訓菜單：
體能加強
跳躍力練習(請每個人先準備跳繩 10元的也可以)
接發舉球攻擊攔網練習
示意圖：
發球 發球
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| 接球 |
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| 攔網 攔網 |
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| 舉球 |
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| 攻擊 |
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| 接發 接發 |
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撿球
10個人剛剛好
接著是各項防守站位接扣球
各項攻擊練習&個人攻擊姿勢修正
最後是4對4比賽，打15分，輸的有懲罰
大概就這樣，有問題推文回文告知吧!!!!
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全力支持西班牙幹掉德國!!!!!!!!!
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全力支持西班牙得冠軍!!!!!!!!!!!
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突然想到
二上有一次練球
那天剛好是我扣球
我那天爆怪獸頭耶!!!!!!!!!!!!!!!!!!
媽，我打過隊長喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!
好爽喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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台南人的驕傲，台南小吃大集合
櫻桃果子港記燒臘瑞比冰淇淋生哥豆漿進來涼巧味鹽酥雞富盛號碗粿福記肉圓雙全紅茶
依蕾特布丁芳苑冰棒小茂屋白北魚羹義豐冬瓜茶莉莉冰果室松仔腳丹丹漢堡旗哥牛肉湯
椿之味水星杏仁豆腐冰連得堂煎餅阿憨鹹粥金得春捲永樂燒肉飯祿記包子伊娃日式泡芙
波哥小麻雀阿堂鹹粥懷舊小站江水號合豐排骨飯燕喃水餃水仙宮米糕萬川號友愛鹽酥雞
好味土魠魚羹香城手扒雞慶中街綠豆湯英國藍阿松割包雙品豬排夫妻肺片阿國鵝肉溫室
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.41.174
→ wuposwim:對了，關於體能加強這個部份 07/08 00:53
→ wuposwim:隊長交代我要貫徹"女生當男生操，男生當畜牲操"XDDDDDDDD 07/08 00:53
推 as532rg131:這是什麼隊長= = 07/08 09:28
推 asmile0308:德國哭哭;( 章魚哥清蒸加紅燒我吃定了 - 3- 07/08 11:49
→ asmile0308:暑訓請加油 請大家曬的黑溜溜的變成小黑炭 <3 07/08 11:50
推 chris770505:看來怪獸要開始整頓系排了XD 07/08 13:43
推 really188:不輕鬆喔 07/08 17:12
推 jmac:3，因為我3號 07/08 17:46
推 monsterYA:游泳哥幹麻修版標自婊 07/08 19:53
推 asmile0308:嚇死我了突然叫他游泳哥XD 你是不是看噗浪XDDDDDDDD 07/08 20:04
噓 alects:1 感覺比較練的到東西 還有你真的很靠杯= = 07/08 20:16
→ alects:吳帛勳好機掰 嘖 07/08 20:16
→ vance6313:1 支持室友只能選一 退學為大 07/08 20:27
推 alects:水!好室友 07/08 20:29
→ asmile0308:我能期待你們都變的黑溜溜的了 嘻嘻 07/08 20:44
→ really188:1 2 3 我皆可 07/09 04:40
推 jmac:靠我忘記我12晚上要補習了 07/09 13:19
→ wuposwim:練下午到五點有差嗎 少給我裝死陳熯賢XD 07/09 15:52
推 jmac:可是12就不能play了 07/09 17:52
推 darkme1225:除 3 6 卡星期六 沒辦法 皆可 @@這樣少一個禮拜的薪水 07/09 18:20
推 as532rg131:所以暑訓是一個禮拜 07/09 22:34
→ as532rg131: ? 07/09 22:34
→ wuposwim:是一個禮拜 07/10 00:25
推 monsterYA:推第一個! 07/10 15:38
隊長都說話了你們還敢不選1嗎XD
※ 編輯: wuposwim 來自: 112.104.159.248 (07/10 15:39)
推 jmac:我覺得我們應該需要多打play耶 07/10 17:51
→ DoReFa:你現在才這麼覺得... 07/10 18:04
→ oscky:如果接發球不行.. 牆壁是你最好的朋友 07/10 18:41
推 kiki3152:全部都可 比較喜歡1 07/10 18:43
推 ezdm:那就來1吧!!!真的...牆壁是好朋友...T^T 07/10 23:31
推 chris770505:跟牆壁對碰它都不會累，可是我腳很酸= = 07/10 23:53
→ oscky:等你腳酸之後 再跟地板做朋友 就會很舒服了XD 07/11 00:17
覺得需要多打PLAY那回家有沒有去打PLAY?
練習和PLAY一樣重要
現在有時間就多去打PLAY吧
※ 編輯: wuposwim 來自: 112.104.36.218 (07/11 01:10)