推 macacas:最年輕的老人組周六人數快回報!!!!~~~今天星期六囉~~~ 10/07 14:52
→ macacas: 四 XDDD 10/07 14:52
→ frank7897:打錯就算了 竟然還沒對齊 10/07 20:11
時間:三點
地點:操場
出席:猴子 丸瑋 老邱 綠島 小貓 銘仁
昱勳 翰典 john 祖傑 喆恩
綠豆 昭廷 蝦蝦 旺旺 旻ㄍㄟ 紅玉 牛盃
逸豪 阿丸 青翰 政翰 侑忠 尾刀
粽子大姐 王星 熊哥 阿鄧 長方形
內容:
操場三圈
熱身+手眼
正50反50正面50左後30右後30
拉球
撲球吃土
投手練投+練選球
天色黑的越來越快
以後練球盡量準時
把握練球時間
還有要記得帶外套
練完球會冷
練撲球是為了以防萬一
和懂得保護自己
追的到的球不要撲下去!!
養成壞習慣練撲球就沒意義了...
周六人數快回報
謝謝
以上
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.221.200