[日誌] day 5

[tmtcec (尾刀蔥)]

早上7點體能訓練 慢跑外圈三圈 拉筋 小碎步*5 馬力歐*5 扭腰擺臀*5 踢屁屁*5
高抬腿衝刺*5  弓字步*4 仰臥起坐跟扶地挺身各20 最後綠豆打高球給大家接

下午三點 拉球  打tee跟打free 有到的  小貓 昱勳 祖傑 翰典 GG恩 綠豆 旻ㄍㄟ
  旺旺 牛盃 蝦蝦 阿丸 masa 侑忠 尾刀 智越

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.120.221.201
推 chey:尾刀的IP跟我去年的一樣耶XD